Le Dr Alex Jimenez présente : L'impact du stress

Introduction

Le Dr Alex Jimenez, DC, présente comment le stress peut avoir un impact sur de nombreuses personnes et être corrélé à de nombreuses conditions dans le corps dans cette série en 2 parties. Nous référons nos patients à des prestataires médicaux certifiés qui fournissent de multiples traitements disponibles pour de nombreuses personnes souffrant d'hypertension associée aux systèmes cardiovasculaire, endocrinien et immunitaire affectant le corps. Nous encourageons chacun de nos patients en les mentionnant aux prestataires médicaux associés en fonction de leur analyse de manière appropriée. Nous comprenons que l'éducation est un moyen agréable de poser des questions à nos fournisseurs à la demande et à la compréhension du patient. Le Dr Jimenez, DC, n'utilise ces informations qu'à des fins éducatives. Clause de non-responsabilité 

Comment le stress affecte le corps

Le Dr Alex Jimenez, DC, présente : Aujourd'hui, chacun réagit différemment aux changements de l'environnement. Lorsqu'il s'agit de nombreuses personnes effectuant des activités quotidiennes telles que le travail à leur travail, l'ouverture le week-end, les embouteillages, les examens ou la préparation d'un grand discours, le corps passe par un état constant d'hyperréactivité jusqu'à un stade d'épuisement émotionnel et mental. qui laisse l'individu épuisé et stressé. Et la clé est de reconnaître cela avant que cela ne se produise, car nous voyons cet impact du stress sur nos patients et sur nous-mêmes. Et la première chose à réaliser est ce que l'événement initiateur est à l'origine de cet impact.

Quel que soit l'événement initiateur, le plus important est notre perception de l'événement. Qu'est-ce que cela signifie pour nous ? Est-ce notre perception ? Lorsque le corps traverse cet événement initiateur, cela peut amener la perception à conduire à la réponse et à l'effet sur notre corps. Ainsi, la perception est primordiale lorsque nous parlons de stress et de réponse au stress. Maintenant, nous avons plus de 1400 réactions chimiques qui se produisent dans le corps. Donc, pour les besoins de cette conférence, nous aborderons les trois principaux : l'adrénaline et la neuro-adrénaline, l'aldostérone et, bien sûr, le cortisol.

Et pourquoi sont-ils importants ? Parce que chacun d'entre eux a un impact énorme sur les maladies cardiovasculaires. Maintenant, dans les années 1990, de nombreux médecins commençaient à comprendre l'effet du stress sur le corps physique. Et qu'arrive-t-il aux gens lorsque leur axe HPA signale qu'ils sont menacés et commencent à inonder leur corps d'hormones de stress ? Eh bien, nous voyons une coagulation améliorée. Nous voyons un changement dans le système rénine et angiotensine. Il s'emballe. Nous constatons une prise de poids chez les personnes et une résistance à l'insuline. Ce que beaucoup de gens ne réalisent pas, c'est que les lipides deviennent anormaux avec le stress. Presque chacun de nos patients sait que la tachycardie et l'arythmie se produisent lorsque notre adrénaline coule et que notre tension artérielle augmente. Maintenant, réfléchissez à cela à travers le langage de la médecine.

Vers les années 1990, les médecins donnaient à l'époque de l'aspirine et du Plavix pour la coagulation. Nous continuons à fournir des ACE et des ARA à nos patients. L'impact du cortisol entraîne une prise de poids et une résistance à l'insuline. Nous donnons des statines; nous donnons de la metformine. Nous fournissons des bêta-bloquants pour cela, la tachycardie et des inhibiteurs calciques pour cette hypertension artérielle. Donc, chaque hormone qui est activée par le stress, nous avons un médicament que nous utilisons pour équilibrer cela. Et très franchement, pendant des années, nous avons parlé de la qualité des bêta-bloquants pour le cœur. Eh bien, quand on y pense, les bêta-bloquants bloquent l'adrénaline. Ainsi, lorsque les médecins regardent cela, ils commencent à penser : « Eh bien, peut-être que nous devons prendre des médicaments et méditer, n'est-ce pas ? Nous utilisons tous ces médicaments, mais nous devrons peut-être chercher d'autres moyens de transformer la réponse au stress.

Qu'est-ce que la vasoconstriction ?

Le Dr Alex Jimenez, DC, présente : Nous ne lirons pas chacun de ces symptômes car il y en a tellement, mais tout revient au même. Stress. Nous devons penser à quelqu'un qui a eu un accident de voiture, par exemple, et qui saigne. Ainsi, le corps est beau en ce sens qu'il met en place un moyen d'empêcher l'individu de saigner ou de vasoconstriction. La vasoconstriction construit ces vaisseaux sanguins et rend les plaquettes collantes afin qu'elles forment un caillot et que le sang puisse s'arrêter. Cela augmente le débit cardiaque en augmentant la fréquence cardiaque et augmente l'aldostérone, ce qui provoque une rétention de sel et d'eau pour augmenter la pression artérielle. Donc, pour quelqu'un en situation d'urgence médicale, comme un accident, un saignement ou une perte de volume, c'est la beauté du corps humain. Mais malheureusement, nous voyons des gens vivre ainsi, littéralement 24h/7 et XNUMXj/XNUMX. Nous connaissons donc la vasoconstriction et la viscosité plaquettaire, et nous constatons une augmentation des marqueurs de l'inflammation, de l'homocystéine, de la CRP et du fibrinogène, qui augmentent tous le risque cardiovasculaire.

Nous voyons l'impact du cortisol, non seulement en augmentant la tension artérielle, non seulement en provoquant le diabète et la résistance à l'insuline, mais également en déposant de la graisse abdominale autour de la ligne médiane. Et puis, comme vous le verrez dans quelques minutes, il existe des liens entre les événements stressants et les arythmies comme la fibrillation auriculaire et même la fibrillation ventriculaire. Pour la première fois en médecine, en cardiologie, nous avons un syndrome appelé cardiomyopathie takosubo, affectueusement appelé syndrome du cœur brisé. Et c'est un syndrome dans lequel le myocarde devient intensément étourdi au point de provoquer une fonction ou un dysfonctionnement ventriculaire gauche sévère. Et généralement, cela est déclenché par de mauvaises nouvelles et un événement émotionnellement stressant. On dirait que quelqu'un a besoin d'une transplantation cardiaque. Ainsi, lorsque nous pensons aux anciens facteurs de risque de Framingham, nous disons, lesquels d'entre eux sont affectés par le stress ?

Les symptômes de stress

Le Dr Alex Jimenez, DC, présente : Les gens ont toutes sortes de comportements inadaptés à stresser, que ce soit 20 amis dans ce paquet de cigarettes, manger ce Cinnabon parce que ça me fait du bien en ce moment, ou tout le cortisol va me faire grossir et devenir diabétique. Les lipides montent sous le stress; la tension artérielle augmente en cas de stress. Ainsi, chacun de ces facteurs de risque est influencé par les hormones de stress. Et, bien sûr, nous savons qu'avec l'activation du système RAS ou du système rénine-angiotensine, nous constatons toujours une aggravation de l'insuffisance cardiaque. Et cela est très bien décrit dans la littérature. Et, pour ceux d'entre vous qui travaillent aux urgences, demandez à vos patients ce qu'ils faisaient avant de se présenter avec leur épisode d'insuffisance cardiaque congestive ou de douleur thoracique. Et vous allez entendre des histoires comme, je regardais un mauvais film, ou je regardais un film de guerre, ou je me suis énervé à cause du match de football, ou quelque chose comme ça.

Nous parlerons de la variabilité de la fréquence cardiaque, qui est impactée par le stress. Et, bien sûr, le stress affecte notre capacité à résister aux infections. Et nous savons que les gens sont stressés lorsqu'ils sont vaccinés. Par exemple, les lasers Cleco fonctionnent mais ne produisent pas d'anticorps contre le vaccin lorsqu'ils sont stressés. Et, bien sûr, comme vous le verrez dans une minute, un stress intense peut provoquer une mort cardiaque subite, un infarctus du myocarde, etc. C'est donc un mauvais joueur qui est négligé. Et pour beaucoup de nos patients, le stress conduit le train. Donc, quand nous parlons de manger des choux de Bruxelles et du chou-fleur et, vous savez, beaucoup de légumes à feuilles vertes, et que quelqu'un est tellement stressé qu'il essaie de comprendre : « Comment vais-je passer la journée ? ” Ils n'entendent rien des autres choses que nous recommandons.

Ainsi, le stress chronique et les troubles affectifs, qu'il s'agisse de dépression, d'anxiété ou de panique, mettent le pied sur l'accélérateur et dynamisent le système nerveux sympathique. Nous savons que les mêmes choses que nous voyons avec le vieillissement, comme vous le verrez dans une minute, sont liées à des niveaux accrus d'hormones de stress, en particulier de cortisol. Donc, qu'il s'agisse d'ostéoporose, de diminution de la densité osseuse, de dysfonctionnement endothélial, d'activation plaquettaire, d'hypertension, d'obésité centrale ou de résistance à l'insuline, cela provient d'une réponse au stress. Et nous devons avoir un plan pour nos patients sur la façon de gérer cela. Selon l'American Institute of Stress, 75 à 90 % de toutes les visites chez un professionnel de la santé résultent de troubles liés au stress. Et c'est beaucoup trop élevé, mais en regardant les patients et où ils arrivaient, ils racontent leurs histoires à leurs médecins. Les résultats sont les mêmes; peu importe qu'il s'agisse de maux de tête, de tension musculaire, d'angine de poitrine, d'arythmie ou de côlon irritable ; il y avait presque toujours un déclencheur de stress.

Stress aigu et chronique

Le Dr Alex Jimenez, DC, présente : Il y a une différence entre le stress aigu et chronique avec notre perception et notre lien social. Même si nous gagnons en force grâce à une puissance supérieure, le stress peut avoir un impact sur n'importe qui, et la plupart d'entre nous pourraient ne pas être en mesure de bien le gérer. Ainsi, une excellente étude a été réalisée il y a de nombreuses années par le Dr Ray et Holmes qui ont déclaré, il y a 50 ans, mis au point une méthode pour quantifier les événements qui changent la vie. Examinons donc certains domaines, tels que les événements qui changent la vie. Comment les événements qui changent la vie et comment se classent-ils ? Quels sont les grands et quels sont les petits ?

Et comment ce classement mène-t-il à des problèmes médicaux majeurs comme le cancer, les crises cardiaques et la mort subite à l'avenir ? Ils ont donc examiné 43 événements qui ont changé la vie, les ont classés à l'origine et les ont reclassés dans les années 1990. Et certains d'entre eux sont restés les mêmes. Ils ont donné un score d'ajustement à l'événement, puis ils ont examiné les chiffres qui seraient liés à une maladie grave. Ainsi, par exemple, un événement qui change la vie. Premièrement, 100 unités qui changent la vie, c'est le décès d'un conjoint. N'importe qui pourrait comprendre cela. Le divorce était numéro deux, la séparation numéro trois et la fin d'un membre de la famille proche. Mais vous avez également remarqué que certaines choses ont été classées et que vous ne pouvez pas assimiler à un événement majeur qui change la vie et qui peut avoir un impact sur une réponse au stress comme le mariage ou la retraite.

Conclusion

Le Dr Alex Jimenez, DC, présente : Ce n'est donc pas le seul événement qui a fait la différence. C'était l'addition des événements. Et ce qu'ils ont trouvé après avoir consulté 67 médecins, c'est que si vous aviez un score unitaire qui change la vie entre zéro et un 50, ce n'est pas grave, pas de véritable maladie grave, mais une fois que vous avez atteint cette barre des 300, il y avait 50% risque de maladie grave. Donc, cette chronologie des événements dans la vie du patient. Nous voulons savoir ce qui se passait dans leur vie lorsque leurs symptômes ont commencé, puis le ramener plus tôt pour comprendre l'environnement dans lequel cet individu vivait. L'impact du stress peut amener de nombreuses personnes à développer des maladies chroniques et à masquer d'autres symptômes pouvant entraîner des douleurs musculaires et articulaires. Dans la partie 2, nous approfondirons la façon dont l'impact du stress affecte le corps et la santé d'une personne.

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