Fibromyalgie? | El Paso, Texas. | Vidéo

El Paso, Texas. Chiropraticien, le Dr Alex Jimenez a traité de nombreux types de blessures et de conditions. Le Dr Jimenez connaît les véritables causes de la fibromyalgie et comprend les meilleures options que l'on devrait prendre pour obtenir un soulagement global de la douleur, de la fatigue et de l'inconfort.

Ce que ce est:

La fibromyalgie est un trouble caractérisé par des douleurs musculo-squelettiques généralisées. Cette douleur s'accompagne de fatigue, de troubles du sommeil, de la mémoire et de l'humeur. Les chercheurs pensent qu'il amplifie les sensations douloureuses en affectant la façon dont le cerveau traite les signaux de douleur.

Les symptômes peuvent apparaître après une infection, un traumatisme physique, une intervention chirurgicale ou un stress psychologique. Dans d'autres cas, les symptômes s'accumulent progressivement au fil du temps sans aucun événement déclencheur.

Femme développer la fibromyalgie plus que les hommes. De nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie souffrent également d'anxiété, de dépression, du syndrome du côlon irritable, de troubles de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM) et de céphalées de tension.

Il n'existe toujours pas de remède contre la fibromyalgie, mais divers médicaments peuvent aider à contrôler les symptômes. L'exercice, la relaxation et la réduction du stress peuvent également aider.

Les symptômes:

Les symptômes de la fibromyalgie comprennent:

• Difficultés cognitives Un symptôme communément appelé «fibro-brouillard» altère la capacité de concentration, d'attention et de concentration.
• Fatigue: Les personnes atteintes de fibromyalgie se réveillent souvent fatiguées, même si elles ont dormi longtemps. Le sommeil est souvent perturbé par la douleur, et beaucoup de personnes atteintes de fibromyalgie ont d'autres troubles du sommeil, c'est-à-dire Le syndrome des jambes sans repos ainsi que sleep apnée.
• Douleur généralisée La douleur associée à la fibromyalgie est souvent décrite comme une douleur sourde et constante qui dure trois mois. Pour être considérée comme généralisée, la douleur doit se produire des deux côtés de votre corps et au-dessus et en dessous de votre taille.

La fibromyalgie coexiste souvent avec d'autres conditions douloureuses:

Conditions coexistantes:

Une personne peut souffrir d'au moins deux affections douloureuses chroniques coexistantes :

• DE TÊTE DE ravitaillement
• Vessie irritable
• Syndrome du côlon irritable
• Migraines
• Raideur du matin
• Périodes menstruelles douloureuses
• Le syndrome de Raynaud
• Picotements / engourdissements dans les mains et les pieds
• ATM (maladie de l'articulation temporo-mandibulaire)

On ne sait pas si ces troubles partagent une cause commune.

Les causes: Fibromyalgie

Les médecins ne savent pas ce qui cause la fibromyalgie, mais plus que probablement implique une variété de facteurs qui travaillent ensemble. Ceux-ci peuvent être:

• Génétique La fibromyalgie a tendance à être familiale; il peut y avoir certaines mutations génétiques qui rendent un individu plus susceptible de développer le trouble.
• Infections Certaines maladies semblent déclencher ou aggraver la fibromyalgie.
• Traumatisme physique ou émotionnel La fibromyalgie peut parfois être déclenchée par un traumatisme physique, comme un accident de voiture.
• Le stress psychologique peut également déclencher la condition

Les scientifiques estiment qu'il affecte 5 million d'Américains 18 ou plus vieux. Entre 80 et 90, les femmes diagnostiquées sont des femmes. Cependant, les hommes et les enfants peuvent également avoir ce trouble. La plupart sont diagnostiqués pendant l'âge moyen.

Facteurs de risque

Les facteurs de risque comprennent:

• Le sexe d'une personne: La fibromyalgie est diagnostiquée plus chez les femmes que chez les hommes
• Spondylarthrite ankylosante (arthrite spinale)
• Histoire de famille: Plus susceptible de développer la fibromyalgie si un parent a la condition
• La polyarthrite rhumatoïde
• Lupus érythémateux systémique (communément appelé lupus)

Complications

La douleur et le manque de sommeil associés à la fibromyalgie peuvent interférer avec la capacité d'un individu à fonctionner à la maison ou au travail. La frustration de traiter cette condition mal comprise peut entraîner la dépression et l'anxiété.

Les scientifiques croient que la stimulation nerveuse répétée est ce qui provoque le cerveau à changer. Ce changement implique une augmentation anormale des niveaux de produits chimiques qui signalent la douleur (neurotransmetteurs). Par conséquent, les récepteurs de la douleur du cerveau développent une mémoire de la douleur et deviennent plus sensibles, c'est pourquoi ils réagissent de manière excessive aux signaux de douleur.

Diagnostic

Un diagnostic de fibromyalgie peut être fait si une personne a eu une douleur généralisée pendant plus de trois mois. Ceci est sans condition médicale sous-jacente qui pourrait causer la douleur.

Des analyses de sang

Malheureusement, il n'y a pas de test de laboratoire pour confirmer un diagnostic ; un médecin peut vouloir exclure toute autre condition pouvant présenter des symptômes similaires. Les tests sanguins peuvent inclure :

• Numération globulaire complète
• Test de peptide citrulliné cyclique
• Vitesse de sédimentation
• Facteur rhumatoïde
• tests de la fonction thyroïdienne

Traitement:

Le traitement comprend à la fois des médicaments et des soins personnels. L'accent est mis sur la réduction des symptômes et l'amélioration de la santé générale. Aucun traitement ne fonctionne pour tous les symptômes. Le type de traitement nécessaire dépendra des symptômes. Par exemple, un médecin peut prescrire un antidépresseur pour réduire la douleur et également traiter la dépression. Si vous êtes inquiet ou si vous avez du mal à dormir, un programme d'exercices peut vous aider.

Médicament

Les médicaments peuvent aider à réduire la douleur et améliorer le sommeil. Les médicaments courants comprennent:

• Antidépresseurs: La duloxétine (Cymbalta) et le milnacipran (Savella) peuvent aider à soulager la douleur et la fatigue. Un médecin peut prescrire l'amitriptyline ou le relaxant musculaire cyclobenzaprine pour aider à favoriser le sommeil.
• Médicaments anti-épileptiques: Les médicaments conçus pour traiter l'épilepsie peuvent être utiles pour réduire certains types de douleur. Gabapentin (Neurontin) est parfois utile dans la réduction des symptômes, tandis que la prégabaline (Lyrica) a été le premier médicament approuvé par la Food and Drug Administration pour traiter la maladie.
• Anti-douleurs: Les analgésiques en vente libre, comme l'acétaminophène (Tylenol, autres), l'ibuprofène (Advil, Motrin IB, autres) ou le naproxène sodique (Aleve), peuvent aider. Un médecin peut suggérer un analgésique sur ordonnance tel que le tramadol (Ultram). Les narcotiques sont déconseillés, car ils peuvent entraîner une dépendance et même aggraver la douleur.

Options de thérapie

Une variété de thérapies différentes peuvent aider à réduire l'effet que la fibromyalgie a sur le corps. Exemples:

• Conseils: Parler avec un conseiller peut aider à renforcer la croyance en capacités et enseigner des stratégies pour faire face à des situations stressantes.
• Ergothérapie Les ergothérapeutes peuvent aider à faire des ajustements dans la zone de travail ou à effectuer des tâches qui causent moins de stress sur le corps.
• Thérapie physique: A chiropracteur ou un physiothérapeute peut enseigner des exercices qui amélioreront la force, la flexibilité et l'endurance. Des exercices à base d'eau peuvent également aider.

Style de vie et traitement à domicile

Les autosoins sont critiques.

• Exercice régulier: L'exercice peut augmenter la douleur au début. Mais l'exercice graduel et régulier diminue souvent les symptômes. Les exercices appropriés sont la marche, la natation, le vélo et l'aquagym. Un physiothérapeute peut vous aider à développer un programme d'exercices à domicile. Des étirements, une bonne posture et des exercices de relaxation peuvent également aider.
• Avoir fait le plein de sommeil: La fatigue est l'un des principaux symptômes, il est donc essentiel de dormir suffisamment. Aussi, adoptez de bonnes habitudes de sommeil, c'est-à-dire vous coucher et vous lever à la même heure chaque jour, et limitez les siestes pendant la journée.
• Maintenir un mode de vie sain : Mangez des aliments sains, limitez votre consommation de caféine. Faites quelque chose d'agréable et épanouissant chaque jour.
• Faire des changements de travail Si nécessaire
• Votre rythme: Gardez les activités à un niveau égal. En faire trop les bons jours peut causer plus de mauvais jours. Modération et non auto-limitation ou faire trop peu les mauvais jours.
• Réduire le stress: Faites un plan pour éviter le surmenage et le stress émotionnel. Prévoyez du temps chaque jour pour vous détendre. Cela signifie apprendre à dire non sans culpabilité. Ne changez pas complètement la routine. Les personnes qui arrêtent de travailler ou qui cessent de faire toute activité réussissent moins bien que celles qui restent actives. Essayez des techniques de gestion du stress, à savoir des exercices de respiration profonde et / ou de méditation.
• Prendre des médicaments Comme préscris

Traitement alternatif

Les thérapies complémentaires et alternatives pour la gestion de la douleur et du stress ne sont pas nouvelles. Certains, comme la méditation et le yoga, ont été pratiqués pendant des milliers d'années. Mais leur utilisation est devenue plus populaire ces dernières années, en particulier chez les personnes atteintes de maladies chroniques, telles que la fibromyalgie.

Plusieurs de ces traitements semblent soulager le stress et réduire la douleur en toute sécurité, et certains sont de plus en plus acceptés dans la médecine traditionnelle. Mais de nombreuses pratiques restent non prouvées parce qu'elles n'ont pas été suffisamment étudiées.

• Acupuncture : c'est une thérapie médicale chinoise basée sur le rétablissement de l'équilibre normal des forces vitales en insérant de fines aiguilles à travers la peau à différentes profondeurs. Les aiguilles provoquent des changements dans le flux sanguin et les niveaux de neurotransmetteurs dans le cerveau et la moelle épinière.
• Massage Therapy:  Utilisation de différentes techniques de manipulation pour déplacer les muscles et les tissus mous du corps. Le massage peut réduire la fréquence cardiaque, détendre les muscles, améliorer la mobilité des articulations et augmenter la production d'analgésiques naturels. Aide également à soulager le stress et l'anxiété.
• Yoga et Tai Chi: Méditation, mouvements lents, respiration profonde et relaxation. Les deux peuvent aider à contrôler les symptômes.

Soins et traitement de la fibromyalgie El Paso Back Clinic