Massage sciatique : réduire naturellement la douleur et l'inflammation

Un massothérapeute certifié / agréé effectue un massage thérapeutique chiropratique sous la direction d'un chiropraticien pour apaiser les muscles tendus, relâcher la pression sur le ou les nerfs, rompre tissu cicatriciel, et stimulent la libération d'endorphines. Des études ont montré qu'un massage chiropratique thérapeutique est aussi efficace que les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens pour soulager la douleur causée par diverses affections musculo-squelettiques, y compris la sciatique. Bien que les médicaments puissent fonctionner pendant un certain temps, ils ne traitent pas la cause sous-jacente de la sciatique.

Massage sciatique

Un massage sciatique offre plusieurs avantages, dont les suivants :

• Amélioration et augmentation de la circulation sanguine.
• Baisse de la pression artérielle.
• Libération d'hormones qui aident à réduire l'anxiété, la dépression et la douleur.
• Soulage l'inconfort et la douleur corporelle en diminuant l'activation des récepteurs de la douleur dans la colonne vertébrale et les muscles.
• Soulagement de l'inflammation.
• Soulagement du stress musculaire.
• Relaxation musculaire.
• Soulagement et prévention des poussées.
• Améliore le sommeil.

Types de massages

Chaque type de massage est conçu dans un but différent.

Manipulation manuelle

• Améliore la mobilité et réduit la douleur.
• Étire les tendons, les ligaments et les muscles.

La mobilisation

• Se concentre sur le système musculo-squelettique pour améliorer la mobilité.

Tissu conjonctif

• Un massage plus profond qui cible les tissus conjonctifs comme les ligaments et les tendons.

Massage des tissus profonds

• Conçu pour atteindre les couches profondes afin de réaligner les muscles et les fascias.

Massage myofascial

• Libère les points gâchettes, les adhérences et les terminaisons nerveuses.

Phases de guérison

La plupart des cas de sciatique disparaissent en moins de 4 à 6 semaines avec un traitement conservateur. Les cas plus graves avec des symptômes neurologiques peuvent avoir une période de récupération plus longue.

Première phase

• Soulage l'inconfort, l'engourdissement, les picotements, la douleur et d'autres symptômes.
• La douleur est réduite afin que le chiropraticien et les thérapeutes puissent commencer à traiter la cause, bien que les autres symptômes et sensations puissent encore être ressentis.
• Si des spasmes musculaires sont présents, ils seront moins fréquents et moins intenses.

Phase Two

• L'individu peut se concentrer sur le fonctionnement dans son environnement normal.
• Le chiropraticien et les thérapeutes examinent s'ils peuvent se lever et se tenir debout sans problème, entrer et sortir d'une voiture, s'asseoir plus longtemps et marcher avec moins d'inconfort.
• A test réflexe sera effectuée pour analyser comment le processus de guérison se déroule.
• S'il y a des lésions nerveuses importantes, les réflexes pourraient être diminués.
• Par exemple, si une inflammation sciatique est présente et que le tendon d'Achille est tapoté avec un marteau à reflexe, il pourrait y avoir peu ou pas de mouvement des muscles du mollet.
• S'il y a une amélioration, il y aura un réflexe sain.
• La test jambe droite montrera si la personne peut lever la jambe avec peu ou pas de douleur.

Phase trois

• La phase de guérison finale offre la capacité de mouvements normaux et une pleine force.
• C’est à ce moment-là que l’individu peut reprendre ses activités normales, notamment celles arrêtées à cause de la douleur.
• Cela peut inclure la marche, la conduite, les tâches ménagères, le sport ou l'entraînement.

Contactez notre bureau pour les options de traitement adaptées à l'individu et à sa blessure.

Sciatique?

Bibliographie

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