Clinique du dos Mobilité et flexibilité : Le corps humain conserve un niveau naturel pour s'assurer que toutes ses structures fonctionnent correctement. Les os, les muscles, les ligaments, les tendons et d'autres tissus travaillent ensemble pour permettre une gamme de mouvements et le maintien d'une bonne forme physique et d'une alimentation équilibrée peut aider à maintenir le bon fonctionnement du corps. Une grande mobilité signifie exécuter des mouvements fonctionnels sans restriction de l'amplitude de mouvement (ROM).
N'oubliez pas que la flexibilité est une composante de la mobilité, mais une flexibilité extrême n'est vraiment pas requise pour effectuer des mouvements fonctionnels. Une personne flexible peut avoir une force, un équilibre ou une coordination de base, mais ne peut pas effectuer les mêmes mouvements fonctionnels qu'une personne avec une grande mobilité. Selon la compilation d'articles du Dr Alex Jimenez sur la mobilité et la flexibilité, les personnes qui n'étirent pas leur corps peuvent souvent ressentir des muscles raccourcis ou raidis, ce qui diminue leur capacité à bouger efficacement.
Les personnes atteintes du syndrome d'Ehlers-Danlos peuvent-elles trouver un soulagement grâce à divers traitements non chirurgicaux visant à réduire l'instabilité articulaire ?
Introduction
Les articulations et ligaments entourant le système musculo-squelettique permettent aux membres supérieurs et inférieurs de stabiliser le corps et d’être mobiles. Les différents muscles et tissus conjonctifs mous qui entourent les articulations aident à les protéger des blessures. Lorsque des facteurs ou des troubles environnementaux commencent à affecter le corps, de nombreuses personnes développent des problèmes qui entraînent des profils de risque qui se chevauchent, ce qui affecte ensuite la stabilité des articulations. L'un des troubles qui affectent les articulations et le tissu conjonctif est l'EDS ou syndrome d'Ehlers-Danlos. Ce trouble du tissu conjonctif peut rendre les articulations du corps hypermobiles. Cela peut provoquer une instabilité articulaire dans les membres supérieurs et inférieurs, laissant ainsi l’individu souffrir constamment. L'article d'aujourd'hui se concentre sur le syndrome d'Ehlers-Danlos et ses symptômes et sur la manière dont il existe des moyens non chirurgicaux pour gérer ce trouble du tissu conjonctif. Nous discutons avec des prestataires médicaux certifiés qui consolident les informations de nos patients pour évaluer la manière dont le syndrome d'Ehlers-Danlos peut être corrélé à d'autres troubles musculo-squelettiques. Nous informons et guidons également les patients sur la manière dont divers traitements non chirurgicaux peuvent aider à réduire les symptômes douloureux et à gérer le syndrome d'Ehlers-Danlos. Nous encourageons également nos patients à poser à leurs prestataires médicaux associés de nombreuses questions complexes et importantes sur l'intégration de diverses thérapies non chirurgicales dans le cadre de leur routine quotidienne pour gérer les effets du syndrome d'Ehlers-Danlos. Le Dr Jimenez, DC, inclut ces informations en tant que service académique. Clause de non-responsabilité .
Qu’est-ce que le syndrome d’Ehlers-Danlos ?
Vous sentez-vous souvent extrêmement fatigué tout au long de la journée, même après une nuit complète de sommeil ? Vous avez facilement des bleus et vous vous demandez d'où viennent ces bleus ? Ou avez-vous remarqué que vos articulations ont une plus grande amplitude ? Beaucoup de ces problèmes sont souvent corrélés à un trouble connu sous le nom de syndrome d’Ehlers-Danlos ou EDS qui affecte les articulations et le tissu conjonctif. L'EDS affecte les tissus conjonctifs du corps. Les tissus conjonctifs du corps contribuent à fournir force et élasticité à la peau, aux articulations ainsi qu'aux parois des vaisseaux sanguins. Ainsi, lorsqu'une personne souffre d'EDS, cela peut provoquer une perturbation importante du système musculo-squelettique. L'EDS est largement diagnostiqué cliniquement, et de nombreux médecins ont identifié que le gène codant pour le collagène et les protéines qui interagissent dans le corps peut aider à déterminer quel type d'EDS affecte l'individu. (Miklovic & Sieg, 2024)
Les symptômes
Pour comprendre l’EDS, il est essentiel de connaître les complexités de ce trouble du tissu conjonctif. L'EDS est classé en plusieurs types avec des caractéristiques et des défis distincts qui varient en fonction de la gravité. L’un des types d’EDS les plus courants est le syndrome d’Ehlers-Danlos hypermobile. Ce type d’EDS se caractérise par une hypermobilité articulaire générale, une instabilité articulaire et des douleurs. Certains des symptômes associés à l'EDS hypermobile comprennent la subluxation, les luxations et les lésions des tissus mous qui sont courantes et peuvent survenir spontanément ou avec un traumatisme minime. (Hakim, 1993) Cela peut souvent provoquer des douleurs aiguës dans les articulations des membres supérieurs et inférieurs. Avec son large éventail de symptômes et la nature personnelle de la maladie elle-même, beaucoup ne réalisent souvent pas que l'hypermobilité articulaire est courante dans la population générale et peut ne présenter aucune complication indiquant qu'il s'agit d'un trouble du tissu conjonctif. (Gensemer et coll., 2021) De plus, l'EDS hypermobile peut entraîner une déformation de la colonne vertébrale en raison de l'hyperextensibilité de la peau, des articulations et de diverses fragilités tissulaires. La physiopathologie de la déformation vertébrale associée à l’EDS hypermobile est principalement due à une hypotonie musculaire et à une laxité ligamentaire. (Uehara et coll., 2023) Cela amène de nombreuses personnes à réduire considérablement leur qualité de vie et leurs activités quotidiennes. Cependant, il existe des moyens de gérer l’EDS et ses symptômes corrélés afin de réduire l’instabilité articulaire.
Médecine du mouvement : Vidéo sur les soins chiropratiques
Façons de gérer EDS
Lorsqu’il s’agit de rechercher des moyens de gérer l’EDS afin de réduire la douleur et l’instabilité articulaire, les traitements non chirurgicaux peuvent aider à traiter les aspects physiques et émotionnels de la maladie. Les traitements non chirurgicaux destinés aux personnes atteintes d'EDS se concentrent généralement sur l'optimisation de la fonction physique du corps tout en améliorant la force musculaire et la stabilisation des articulations. (Buryk-Iggers et coll., 2022) De nombreuses personnes atteintes d'EDS essaieront d'incorporer des techniques de gestion de la douleur et de la physiothérapie etutiliser des appareils orthodontiques et des appareils fonctionnels pour réduire les effets de l’EDS et améliorer leur qualité de vie.
Traitements non chirurgicaux pour l'EDS
Divers traitements non chirurgicaux comme la MET (technique d'énergie musculaire), l'électrothérapie, la physiothérapie légère, les soins chiropratiques et les massages peut aider à renforcer tout en tonifiant les muscles environnants autour des articulations, soulagent suffisamment la douleur et limitent la dépendance à long terme aux médicaments. (Broida et coll., 2021) De plus, les personnes souffrant d'EDS visent à renforcer les muscles affectés, à stabiliser les articulations et à améliorer la proprioception. Les traitements non chirurgicaux permettent à l'individu de disposer d'un plan de traitement personnalisé en fonction de la gravité des symptômes de l'EDS et aident à réduire la douleur associée à la maladie. De nombreuses personnes, lorsqu'elles suivent consécutivement leur plan de traitement pour gérer leur EDS et réduire les symptômes de type douloureux, remarqueront une amélioration de l'inconfort symptomatique. (Khokhar et coll., 2023) Cela signifie que les traitements non chirurgicaux permettent aux individus d'être plus attentifs à leur corps et de réduire les effets douloureux de l'EDS, permettant ainsi à de nombreuses personnes atteintes d'EDS de mener une vie plus complète et plus confortable sans ressentir de douleur ni d'inconfort.
Bibliographie
Broida, SE, Sweeney, AP, Gottschalk, MB et Wagner, ER (2021). Prise en charge de l'instabilité de l'épaule dans le syndrome d'Ehlers-Danlos de type hypermobilité. JSES Rev Rep Tech, 1(3), 155-164. est ce que je.org/10.1016/j.xrrt.2021.03.002
Buryk-Iggers, S., Mittal, N., Santa Mina, D., Adams, SC, Englesakis, M., Rachinsky, M., Lopez-Hernandez, L., Hussey, L., McGillis, L., McLean , L., C. Laflamme, D. Rozenberg et H. Clarke. (2022). Exercice et rééducation chez les personnes atteintes du syndrome d'Ehlers-Danlos : une revue systématique. Arch Rehabil Res Clin Traduction, 4(2), 100189. doi.org/10.1016/j.arrct.2022.100189
Gensemer, C., Burks, R., Kautz, S., Judge, DP, Lavallee, M. et Norris, RA (2021). Syndromes d'Ehlers-Danlos hypermobiles : phénotypes complexes, diagnostics difficiles et causes mal comprises. DévDyn, 250(3), 318-344. est ce que je.org/10.1002/dvdy.220
Hakim, A. (1993). Syndrome d'Ehlers-Danlos hypermobile. Dans MP Adam, J. Feldman, GM Mirzaa, RA Pagon, SE Wallace, LJH Bean, KW Gripp et A. Amemiya (Eds.), GeneReviews((R)). www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20301456
Khokhar, D., Powers, B., Yamani, M. et Edwards, MA (2023). Les avantages du traitement manipulateur ostéopathique sur un patient atteint du syndrome d'Ehlers-Danlos. Cureus, 15(5), EX38698. est ce que je.org/10.7759/cureus.38698
Uehara, M., Takahashi, J. et Kosho, T. (2023). Déformation de la colonne vertébrale dans le syndrome d'Ehlers-Danlos : focus sur le type musculocontractural. Gènes (Bâle), 14 (6). est ce que je.org/10.3390/genes14061173
La compréhension des articulations charnières du corps et de leur fonctionnement peut-elle aider à résoudre les problèmes de mobilité et de flexibilité et à gérer les conditions chez les personnes ayant des difficultés à plier ou à étendre complètement les doigts, les orteils, les coudes, les chevilles ou les genoux ?
Articulations de charnière
Une articulation se forme là où un os se connecte à un autre, permettant le mouvement. Différents types d'articulations diffèrent par leur structure et leur mouvement en fonction de leur emplacement. Il s'agit notamment des articulations à charnière, à rotule, planaires, à pivot, à selle et ellipsoïdes. (Sans bornes. Biologie générale, ND) Les articulations charnières sont des articulations synoviales qui se déplacent sur un seul plan de mouvement : flexion et extension. Les articulations charnières se trouvent dans les doigts, les coudes, les genoux, les chevilles et les orteils et contrôlent les mouvements pour diverses fonctions. Les blessures, l’arthrose et les maladies auto-immunes peuvent affecter les articulations charnières. Le repos, les médicaments, la glace et la physiothérapie peuvent aider à soulager la douleur, à améliorer la force et l'amplitude des mouvements et à gérer les conditions.
Anatomie
Une articulation est formée par la jonction de deux ou plusieurs os. Le corps humain compte trois principales classifications d’articulations, classées selon leur degré de mobilité. Ceux-ci inclus: (Sans bornes. Biologie générale, ND)
Synarthrose
Ce sont des articulations fixes et immobiles.
Formé de deux os ou plus.
Amphiarthroses
Également appelées articulations cartilagineuses.
Un disque fibrocartilage sépare les os qui forment les articulations.
Ces articulations mobiles permettent un léger degré de mouvement.
Diarthroses
Également appelées articulations synoviales.
Ce sont les articulations librement mobiles les plus courantes qui permettent un mouvement dans plusieurs directions.
Les os qui forment les articulations sont tapissés de cartilage articulaire et enfermés dans une capsule articulaire remplie de liquide synovial qui permet un mouvement fluide.
Les articulations synoviales sont classées en différents types en fonction des différences de structure et du nombre de plans de mouvement qu'elles autorisent. Une articulation de charnière est une articulation synoviale qui permet un mouvement dans un plan de mouvement, semblable à une charnière de porte qui avance et recule. Dans l'articulation, l'extrémité d'un os est généralement convexe/pointée vers l'extérieur, tandis que l'autre est concave/arrondie vers l'intérieur pour permettre aux extrémités de s'adapter en douceur. Étant donné que les articulations charnières ne se déplacent que sur un seul plan de mouvement, elles ont tendance à être plus stables que les autres articulations synoviales. (Sans bornes. Biologie générale, ND) Les joints de charnière comprennent :
Les articulations des doigts et des orteils – permettent aux doigts et aux orteils de se plier et de s’étendre.
L'articulation du coude – permet au coude de se plier et de s'étendre.
L'articulation du genou – permet au genou de se plier et de s'étendre.
L’articulation talocrurale de la cheville – permet à la cheville de monter/dorsiflexion et de descendre/flexion plantaire.
Les articulations charnières permettent aux membres, aux doigts et aux orteils de s'étendre et de se plier vers le corps. Ce mouvement est essentiel pour les activités de la vie quotidienne, comme se doucher, s'habiller, manger, marcher, se lever et s'asseoir.
Conditions
L’arthrose et les formes inflammatoires d’arthrite peuvent toucher n’importe quelle articulation (Fondation de l'arthrite. ND) Les formes d'arthrite inflammatoires auto-immunes, notamment la polyarthrite rhumatoïde et la polyarthrite psoriasique, peuvent amener l'organisme à attaquer ses propres articulations. Ceux-ci affectent généralement les genoux et les doigts, entraînant un gonflement, une raideur et une douleur. (Kamata, M., Tada, Y. 2020) La goutte est une forme inflammatoire d'arthrite qui se développe à partir de taux élevés d'acide urique dans le sang et affecte le plus souvent l'articulation charnière du gros orteil. D'autres conditions qui affectent les articulations des charnières comprennent :
Blessures au cartilage des articulations ou aux ligaments qui stabilisent l’extérieur des articulations.
Les entorses ou déchirures ligamentaires peuvent résulter de doigts ou d'orteils coincés, de chevilles enroulées, de blessures par torsion et d'un impact direct sur le genou.
Ces blessures peuvent également affecter le ménisque, le cartilage résistant de l’articulation du genou qui aide à amortir et à absorber les chocs.
Rééducation
Les affections qui affectent les articulations charnières provoquent souvent une inflammation et un gonflement, entraînant des douleurs et une mobilité limitée.
Après une blessure ou lors d'une poussée d'inflammation, limiter les mouvements actifs et reposer l'articulation affectée peut réduire l'augmentation du stress et douleur.
L'application de glace peut réduire l'inflammation et l'enflure.
Une fois que la douleur et l’enflure commencent à s’atténuer, une thérapie physique et/ou professionnelle peut aider à réhabiliter les zones touchées.
Un thérapeute proposera des étirements et des exercices pour aider à améliorer l’amplitude des mouvements des articulations et à renforcer les muscles de soutien.
Pour les personnes souffrant de douleurs articulaires charnières dues à une maladie auto-immune, des médicaments biologiques destinés à diminuer l'activité auto-immune du corps sont administrés par perfusions administrées toutes les plusieurs semaines ou plusieurs mois. (Kamata, M., Tada, Y. 2020)
Des injections de cortisone peuvent également être utilisées pour diminuer l’inflammation.
À la clinique de chiropratique et de médecine fonctionnelle Injury Medical, nous nous concentrons avec passion sur le traitement des blessures et des syndromes de douleur chronique des patients et sur l'amélioration des capacités grâce à des programmes de flexibilité, de mobilité et d'agilité adaptés à chaque individu. Nos prestataires utilisent une approche intégrée pour créer des plans de soins personnalisés comprenant des protocoles de médecine fonctionnelle, d'acupuncture, d'électro-acupuncture et de médecine du sport. Notre objectif est de soulager naturellement la douleur en rétablissant la santé et les fonctions du corps. Si la personne a besoin d'un autre traitement, elle sera orientée vers une clinique ou un médecin qui lui convient le mieux. Le Dr Jimenez s'est associé aux meilleurs chirurgiens, spécialistes cliniques, chercheurs médicaux et prestataires de réadaptation de premier plan pour fournir les traitements cliniques les plus efficaces.
Kamata, M. et Tada, Y. (2020). Efficacité et sécurité des produits biologiques pour le psoriasis et l'arthrite psoriasique et leur impact sur les comorbidités : une revue de la littérature. Revue internationale des sciences moléculaires, 21(5), 1690. est ce que je.org/10.3390/ijms21051690
Pour les personnes souffrant de douleurs à l’épaule et dans le haut du dos, la bursite périscapulaire pourrait-elle être une cause possible ?
Bursite périscapulaire
L'omoplate/omoplate est un os qui change de position avec les mouvements du haut du corps et des épaules. Le mouvement de l’omoplate est essentiel au fonctionnement normal de l’épaule et de la colonne vertébrale. Lorsque des mouvements anormaux ou soudains de l’épaule se produisent, des symptômes d’inflammation et de douleur peuvent se développer. (Augustine H.Conduah et al., 2010)
Fonction normale de l'omoplate
L'omoplate est un os triangulaire situé dans le haut du dos, à l'extérieur de la cage thoracique. Sa face externe ou latérale contient l'alvéole/glénoïde de l'épaule, tandis que le reste de l'os sert de points d'attache aux différents muscles de l'épaule et du dos. L'omoplate se déplace sur la cage thoracique lors du déplacement du bras vers l'avant et vers l'arrière. Ce mouvement s'appelle mouvement scapulothoracique et est essentiel au fonctionnement normal du membre supérieur et de l’articulation de l’épaule. Lorsque l’omoplate ne glisse pas dans un mouvement coordonné, la fonction des articulations du torse et de l’épaule peut devenir raide et douloureuse. (JE Kuhn et coll., 1998)
Bourse scapulaire
Une bourse est un sac rempli de liquide qui permet un mouvement fluide et glissant entre les structures, les tissus corporels, les os et les tendons. Les bourses séreuses se trouvent dans tout le corps, y compris celles situées devant la rotule, à l’extérieur de la hanche et au niveau de l’articulation de l’épaule. Lorsqu’une bourse devient enflammée et irritée, les mouvements normaux peuvent devenir douloureux. Il y a des bourses séreuses autour de l'omoplate dans le haut du dos. Deux de ces sacs de bourse se trouvent entre les os et le muscle grand dentelé antérieur qui contrôle le mouvement de la scapulaire sur la paroi thoracique. Un sac de bourse est situé dans le coin supérieur de la scapula, près de la colonne vertébrale, à la base du cou, et l'autre se trouve dans le coin inférieur de la scapula, près du milieu du dos. L’un ou les deux sacs de bourse peuvent être affectés par une bursite périscapulaire. Il existe d'autres bourses autour de la scapula et des tendons environnants, mais les deux sacs d'angle ont tendance à être les principales bourses qui développent une bursite périscapulaire.
Les inflammations
Lorsque ces bourses deviennent enflammées et irritées, enflées et épaissies, il en résulte une affection connue sous le nom de bursite. Lorsque la bursite survient près de l’omoplate, les mouvements des muscles et de l’omoplate peuvent entraîner une gêne et une douleur. Les symptômes les plus courants de la bursite périscapulaire comprennent :
Un examen de l'omoplate peut révéler des mouvements anormaux de l'omoplate. Cela peut conduire à des ailes, où l'omoplate n'est pas correctement maintenue sur la cage thoracique et dépasse anormalement. Les personnes présentant des ailes de l'omoplate présentent généralement une mécanique anormale de l'articulation de l'épaule, car le positionnement de l'épaule est modifié.
Causes
Les causes de la bursite périscapulaire peuvent être variées. Le plus courant est le syndrome de surmenage, dans lequel une activité spécifique provoque une irritation de la bourse. Ceux-ci peuvent inclure :
Activités liées au sport résultant d’une utilisation répétitive.
Activités liées au travail résultant d’un usage répétitif.
Blessures traumatiques qui provoquent une inflammation ou une irritation de la bourse séreuse.
Certaines conditions peuvent provoquer une anatomie anormale ou des protubérances osseuses, irritant la bourse séreuse. Une condition est une croissance osseuse bénigne connue sous le nom d’ostéochondrome. (Antônio Marcelo Gonçalves de Souza et Rosalvo Zósimo Bispo Júnior 2014) Ces excroissances peuvent se projeter hors de l’omoplate, entraînant une irritation et une inflammation.
Traitement
Le traitement de la bursite périscapulaire commence par un traitement conservateur thérapies. Des traitements invasifs sont rarement nécessaires pour corriger le problème. Le traitement peut inclure :
Reste
La première étape consiste à reposer la bourse irritée et à calmer l’inflammation.
Cela peut prendre quelques semaines et peut être accompli en modifiant les activités physiques, sportives ou liées au travail.
Ice
La glace est utile pour réduire l’inflammation et contrôler la douleur.
Savoir comment glacer correctement une blessure peut aider à gérer la douleur et l’enflure.
Kinésithérapeute
La physiothérapie peut soulager les symptômes de l'inflammation grâce à divers exercices et étirements.
La thérapie peut améliorer la mécanique scapulaire afin que la blessure ne devienne pas continue et récurrente.
Un mouvement anormal de l'omoplate sur la cage thoracique peut non seulement conduire au développement d'une bursite, mais si ces mécanismes anormaux ne sont pas traités, le problème peut réapparaître.
Médicaments anti-inflammatoires
Des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens sont utilisés pour contrôler l’inflammation à court terme. (Augustine H.Conduah et al., 2010)
Les médicaments peuvent aider à bloquer la réponse inflammatoire.
Avant de prendre un médicament, les individus doivent confirmer auprès de leur médecin qu'ils sont sans danger.
Injections de cortisone
Un traitement réussi avec une injection de cortisone est un signe que la chirurgie sera plus efficace pour les personnes qui pourraient en avoir besoin.
Les injections de cortisone peuvent être très utiles pour administrer une puissante dose anti-inflammatoire directement au site de l’inflammation. (Augustine H.Conduah et al., 2010)
Les injections de cortisone doivent être limitées en termes de nombre d’injections proposées à un individu, mais à doses limitées, elles peuvent être très utiles.
Cependant, les injections de cortisone ne doivent être réalisées qu’une fois le diagnostic confirmé.
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La chirurgie est rarement nécessaire mais peut être efficace chez les personnes qui ne parviennent pas à trouver un soulagement avec des traitements conservateurs.
La chirurgie est souvent utilisée chez les personnes présentant une anatomie scapulaire anormale, comme des excroissances osseuses ou des tumeurs.
À la clinique de chiropratique et de médecine fonctionnelle Injury Medical, nous traitons les blessures et les syndromes de douleur chronique en améliorant les capacités d'un individu grâce à des programmes de flexibilité, de mobilité et d'agilité adaptés à tous les groupes d'âge et à tous les handicaps. Nos plans de soins chiropratiques et nos services cliniques sont spécialisés et axés sur les blessures et le processus complet de guérison. Si un autre traitement est nécessaire, les personnes seront orientées vers une clinique ou un médecin le mieux adapté à leur blessure, leur état et/ou leur affection.
Ailes scapulaires en profondeur
Bibliographie
Conduah, AH, Baker, CL, 3e et Baker, CL, Jr (2010). Prise en charge clinique de la bursite scapulothoracique et de la scapula cassante. Santé sportive, 2(2), 147-155. est ce que je.org/10.1177/1941738109338359
Kuhn, JE, Plancher, KD et Hawkins, RJ (1998). Crépitus scapulothoracique symptomatique et bursite. Le Journal de l'Académie américaine des chirurgiens orthopédiques, 6(5), 267-273. est ce que je.org/10.5435/00124635-199809000-00001
Les personnes souffrant d'hypermobilité articulaire peuvent-elles trouver un soulagement grâce à des traitements non chirurgicaux pour réduire la douleur et restaurer la mobilité corporelle ?
Introduction
Lorsqu'une personne bouge son corps, les muscles, les articulations et les ligaments environnants sont incorporés à diverses tâches qui lui permettent de s'étirer et d'être flexibles sans douleur ni inconfort. De nombreux mouvements répétitifs permettent à l’individu de poursuivre sa routine. Cependant, lorsque les articulations, les muscles et les ligaments sont étirés plus loin que la normale dans les membres supérieurs et inférieurs sans douleur, on parle d’hypermobilité articulaire. Ce trouble du tissu conjonctif peut être corrélé à d’autres symptômes qui affectent le corps et inciter de nombreuses personnes à rechercher un traitement pour gérer les symptômes d’hypermobilité articulaire. Dans l'article d'aujourd'hui, nous examinerons l'hypermobilité articulaire et comment divers traitements non chirurgicaux peuvent aider à réduire la douleur causée par l'hypermobilité articulaire et à restaurer la mobilité du corps. Nous discutons avec des prestataires médicaux certifiés qui consolident les informations de nos patients pour évaluer comment leur douleur peut être associée à l'hypermobilité articulaire. Nous informons et guidons également les patients sur la manière dont l’intégration de divers traitements non chirurgicaux peut contribuer à améliorer la fonction articulaire tout en gérant les symptômes associés. Nous encourageons nos patients à poser à leurs prestataires médicaux associés des questions complexes et perspicaces sur l'intégration de thérapies non chirurgicales dans le cadre de leur routine afin de réduire la douleur et l'inconfort liés à l'hypermobilité articulaire. Le Dr Jimenez, DC, inclut ces informations en tant que service académique. Clause de non-responsabilité .
Qu’est-ce que l’hypermobilité articulaire ?
Sentez-vous souvent vos articulations bloquées dans vos mains, vos poignets, vos genoux et vos coudes ? Ressentez-vous des douleurs et de la fatigue au niveau de vos articulations lorsque votre corps se sent constamment fatigué ? Ou lorsque vous étirez vos extrémités, est-ce qu'elles s'étendent plus loin que d'habitude pour ressentir le soulagement ? Beaucoup de ces différents scénarios sont souvent corrélés à des individus souffrant d’hypermobilité articulaire. L'hypermobilité articulaire est un trouble héréditaire caractérisé par des schémas autosomiques dominants qui caractérisent l'hyperlaxité articulaire et les douleurs musculo-squelettiques dans les extrémités du corps. (Carbonell-Bobadilla et coll., 2020) Cette affection du tissu conjonctif est souvent liée à la flexibilité des tissus connectés comme les ligaments et les tendons du corps. Un exemple serait que si le pouce d’une personne touche l’intérieur de son avant-bras sans ressentir de douleur ni d’inconfort, elle souffre d’hypermobilité articulaire. De plus, de nombreuses personnes souffrant d’hypermobilité articulaire auront souvent un diagnostic difficile car elles développeront une fragilité cutanée et tissulaire au fil du temps, entraînant des complications musculo-squelettiques. (Tofts et coll., 2023)
Lorsque les individus sont confrontés à une hypermobilité articulaire au fil du temps, beaucoup présentent souvent une hypermobilité articulaire symptomatique. Ils présenteront des symptômes musculo-squelettiques et systémiques entraînant des déformations du squelette, une fragilité des tissus et de la peau et des différences structurelles dans le système corporel. (Nicholson et coll., 2022) Certains des symptômes d'hypermobilité articulaire présentés dans un diagnostic comprennent :
Douleurs musculaires et raideurs articulaires
Cliquer sur les joints
Fatigue
Problèmes digestifs
Problèmes d'équilibre
Heureusement, il existe différents traitements que de nombreuses personnes peuvent utiliser pour renforcer les muscles environnants autour des articulations et réduire les symptômes corrélés causés par l’hypermobilité articulaire.
Le mouvement comme médecine-Vidéo
Traitements non chirurgicaux pour l'hypermobilité articulaire
Lorsqu'elles sont confrontées à l'hypermobilité articulaire, de nombreuses personnes doivent rechercher des traitements pour réduire les symptômes douloureux corrélés à l'hypermobilité articulaire et aider à soulager les extrémités du corps tout en rétablissant la mobilité. Certains excellents traitements pour l'hypermobilité articulaire sont des thérapies non chirurgicales, non invasives, douces pour les articulations et les muscles et rentables. Divers traitements non chirurgicaux peuvent être personnalisés pour chaque individu en fonction de la gravité de l'hypermobilité articulaire et des comorbidités qui affectent le corps de la personne. Les traitements non chirurgicaux peuvent soulager le corps de l'hypermobilité articulaire en traitant les causes de la douleur en réduisant et en maximisant la capacité fonctionnelle et en rétablissant la qualité de vie d'une personne. (Atwell et coll., 2021) Les trois traitements non chirurgicaux excellents pour réduire la douleur due à l'hypermobilité articulaire et aider à renforcer les muscles environnants sont ci-dessous.
Les soins chiropratiques
Les soins chiropratiques utilisent la manipulation de la colonne vertébrale et aident à restaurer la mobilité articulaire du corps afin de réduire les effets de l'hypermobilité articulaire en stabilisant les articulations affectées des extrémités hypermobiles. (Boudreau et al., 2020) Les chiropraticiens intègrent des manipulations mécaniques et manuelles et diverses techniques pour aider de nombreuses personnes à améliorer leur posture en étant plus conscientes de leur corps et en travaillant avec plusieurs autres thérapies pour mettre l'accent sur les mouvements contrôlés. Avec d’autres comorbidités associées à l’hypermobilité articulaire, comme les douleurs au dos et au cou, les soins chiropratiques peuvent réduire ces symptômes de comorbidité et permettre à l’individu de retrouver sa qualité de vie.
Acupuncture
L’acupuncture est un autre traitement non chirurgical que de nombreuses personnes peuvent intégrer pour réduire l’hypermobilité articulaire et ses comorbidités. L'acupuncture utilise de petites aiguilles fines et solides que les acupuncteurs utilisent pour bloquer les récepteurs de la douleur et restaurer le flux d'énergie du corps. Lorsque de nombreuses personnes souffrent d’hypermobilité articulaire, leurs extrémités des jambes, des mains et des pieds souffrent au fil du temps, ce qui peut rendre le corps instable. L'acupuncture aide à réduire la douleur causée par l'hypermobilité articulaire associée aux extrémités et à rétablir l'équilibre et la fonctionnalité du corps (Luan et coll., 2023). Cela signifie que si une personne souffre de raideur et de douleurs musculaires dues à une hypermobilité articulaire, l'acupuncture peut aider à recâbler la douleur en plaçant les aiguilles dans les points d'acupuncture du corps pour apporter un soulagement.
Kinésithérapeute
La physiothérapie est le dernier traitement non chirurgical que de nombreuses personnes peuvent intégrer à leur routine quotidienne. La physiothérapie peut aider à gérer l'hypermobilité articulaire et est conçue pour aider à renforcer les muscles faibles qui entourent les articulations affectées, améliorant ainsi la stabilité d'une personne et contribuant à réduire le risque de luxation. De plus, de nombreuses personnes peuvent recourir à des exercices à faible impact pour assurer un contrôle moteur optimal lors d’exercices réguliers sans exercer de pression excessive sur les articulations. (Russek et coll., 2022)
En intégrant ces trois traitements non chirurgicaux dans le cadre d’un traitement personnalisé de l’hypermobilité articulaire, de nombreuses personnes commenceront à ressentir une différence dans leur équilibre. Ils ne ressentiront pas de douleurs articulaires en étant plus attentifs à leur corps et en intégrant de petits changements à leur routine. Même si vivre avec une hypermobilité articulaire peut constituer un défi pour de nombreuses personnes, en intégrant et en utilisant la bonne combinaison de traitements non chirurgicaux, nombre d’entre elles peuvent commencer à mener une vie active et épanouissante.
Bibliographie
Atwell, K., Michael, W., Dubey, J., James, S., Martonffy, A., Anderson, S., Rudin, N. et Schrager, S. (2021). Diagnostic et prise en charge des troubles du spectre d'hypermobilité en soins primaires. J Am Conseil Fam Med, 34(4), 838-848. doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374
Boudreau, PA, Steiman, I. et Mior, S. (2020). Prise en charge clinique du syndrome d'hypermobilité articulaire bénigne : une série de cas. J Can Chiropr Assoc, 64(1), 43-54. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667
Carbonell-Bobadilla, N., Rodriguez-Alvarez, AA, Rojas-Garcia, G., Barragan-Garfias, JA, Orrantia-Vertiz, M. et Rodriguez-Romo, R. (2020). Le syndrome d'hypermobilité articulaire. Acta Ortop Mex, 34(6), 441-449. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34020527 (Syndrome de hypermobilité articulaire.)
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Les personnes souffrant de douleurs vertébrales au cou et au dos peuvent-elles utiliser une thérapie de décompression pour restaurer la hauteur du disque vertébral et trouver un soulagement ?
Introduction
Beaucoup de gens ne réalisent pas qu’à mesure que le corps vieillit, la colonne vertébrale vieillit également. La colonne vertébrale fait partie du système musculo-squelettique qui fournit un soutien structurel au corps en le maintenant droit. Les muscles, les ligaments et les tissus entourant la colonne vertébrale contribuent à la stabilité et à la mobilité, tandis que le disque vertébral et les articulations absorbent les chocs dus au poids vertical. Lorsqu'une personne est en mouvement dans ses activités quotidiennes, la colonne vertébrale peut lui permettre d'être mobile sans douleur ni inconfort. Cependant, au fil du temps, la colonne vertébrale subit des changements dégénératifs qui peuvent provoquer des douleurs et des inconforts dans le corps, laissant ainsi l'individu confronté à des profils de risque qui se chevauchent et qui peuvent affecter son cou et son dos. À ce stade, de nombreuses personnes recherchent des traitements pour réduire la douleur affectant leur colonne vertébrale et restaurer la hauteur des disques dans leur corps. L'article d'aujourd'hui examine comment la douleur vertébrale affecte le cou et le dos d'une personne et comment des traitements comme la décompression vertébrale peuvent réduire la douleur vertébrale et restaurer la hauteur du disque. Nous discutons avec des prestataires médicaux certifiés qui consolident les informations de nos patients pour évaluer l'impact significatif de la douleur vertébrale sur le bien-être et la qualité de vie d'une personne dans son corps. Nous informons et guidons également les patients sur la manière dont l’intégration de la décompression vertébrale peut aider à réduire les douleurs vertébrales et à restaurer la hauteur du disque vertébral. Nous encourageons nos patients à poser des questions complexes et importantes à leurs prestataires médicaux associés sur l'intégration de traitements non chirurgicaux dans une routine de santé et de bien-être pour soulager les douleurs vertébrales et retrouver leur qualité de vie. Le Dr Jimenez, DC, inclut ces informations en tant que service académique. Clause de non-responsabilité .
Comment la douleur vertébrale affecte le cou et le dos d'une personne
Ressentez-vous constamment des douleurs musculaires et des douleurs dans le cou et le dos ? Avez-vous ressenti une raideur et une mobilité limitée lorsque vous tournez et tournez ? Ou les objets lourds provoquent-ils des tensions musculaires lors du déplacement d’un endroit à un autre ? De nombreuses personnes seront en mouvement et se trouveront dans des positions étranges sans ressentir de douleur ni d'inconfort au niveau de la colonne vertébrale. Cela est dû au fait que les muscles et les tissus environnants sont étirés et que les disques intervertébraux subissent la pression verticale sur la colonne vertébrale. Cependant, lorsque des facteurs environnementaux, des blessures traumatiques ou le vieillissement naturel commencent à affecter la colonne vertébrale, cela peut entraîner l’apparition de douleurs vertébrales. En effet, la partie externe du disque vertébral est intacte et la partie interne du disque est affectée. Lorsque des stress anormaux commencent à réduire la consommation d’eau dans le disque, cela peut stimuler en interne les récepteurs de la douleur sans symptômes de racines nerveuses à l’intérieur du disque. (Zhang et al., 2009) Cela amène de nombreuses personnes à souffrir de douleurs au cou et au dos dans leur corps et réduit leur qualité de vie.
La douleur à la colonne vertébrale peut entraîner des profils de risque qui se chevauchent et qui amènent de nombreuses personnes à souffrir de graves douleurs au bas du dos et au cou, ce qui entraîne un affaiblissement, une tension et un étirement excessif des muscles environnants. Dans le même temps, les racines nerveuses environnantes sont également affectées, car les fibres nerveuses entourent les parties externe et interne du disque intervertébral, ce qui provoque des propriétés douloureuses nociceptives dans la région du cou et du dos et conduit à une douleur discogène. (Coppes et coll., 1997) Lorsque de nombreuses personnes souffrent de douleurs musculaires liées aux disques intervertébraux, cela provoque un cycle douleur-spasme-douleur qui peut affecter leur corps en raison du fait de ne pas bouger suffisamment et de provoquer des activités musculaires douloureuses lorsqu'on essaie d'être mobile. (Roland, 1986) Lorsqu'une personne a une mobilité limitée en raison de douleurs à la colonne vertébrale, la hauteur naturelle de son disque dégénère lentement, causant davantage de problèmes à son corps et de fardeaux socio-économiques. Heureusement, lorsque de nombreuses personnes souffrent de douleurs vertébrales, de nombreux traitements peuvent réduire les douleurs vertébrales et restaurer la hauteur de leur disque.
Médecine du mouvement – Vidéo
Comment la décompression vertébrale réduit la douleur vertébrale
Lorsque les gens recherchent un traitement pour leurs douleurs vertébrales, beaucoup recourent à des traitements chirurgicaux pour réduire leur douleur, mais cela sera un peu cher. Cependant, de nombreuses personnes opteront pour des traitements non chirurgicaux en raison de leur prix abordable. Les traitements non chirurgicaux sont rentables et adaptables à la douleur et à l'inconfort d'une personne. Des soins chiropratiques à l'acupuncture, selon la gravité de la douleur de la personne, plusieurs trouveront le soulagement qu'elles recherchent. L’un des traitements les plus innovants pour réduire les douleurs vertébrales est la décompression vertébrale. La décompression vertébrale permet à l'individu d'être attaché à une table de traction. En effet, il tire doucement sur la colonne vertébrale pour réaligner le disque vertébral en réduisant la pression sur la colonne vertébrale afin d'invoquer le processus naturel de guérison du corps pour soulager la douleur. (Ramos et Martin, 1994) De plus, lorsque de nombreuses personnes utilisent la décompression vertébrale, la traction douce fournit une distraction motorisée à la colonne vertébrale qui peut induire des modifications physiques du disque intervertébral et aider à restaurer l'amplitude de mouvement, la flexibilité et la mobilité d'une personne. (Amjad et coll., 2022)
Décompression vertébrale rétablissant la hauteur du disque vertébral
Lorsqu'une personne est attachée à l'appareil de décompression vertébrale, la traction douce aide le disque vertébral à revenir dans la colonne vertébrale, permettant aux liquides et aux nutriments de réhydrater la colonne vertébrale, augmentant ainsi la hauteur du disque vertébral. En effet, la décompression vertébrale crée une pression négative sur la colonne vertébrale, permettant au disque intervertébral de revenir à sa hauteur d'origine et procurant un soulagement. De plus, la chose étonnante que fait la décompression vertébrale est qu'elle peut être combinée à une thérapie physique pour aider à étirer et à renforcer les muscles environnants près de la colonne vertébrale afin d'offrir plus de stabilité et de flexibilité. (Vanti et coll., 2023) Cela permet à l'individu d'être plus attentif à son corps et de commencer à intégrer de petits changements d'habitudes pour réduire la douleur qui revient. Lorsque de nombreuses personnes commenceront à penser à leur santé et à leur bien-être en suivant un traitement, elles retrouveront leur qualité de vie et reprendront leur routine quotidienne sans que les problèmes n’affectent leur colonne vertébrale.
Bibliographie
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Effets de la thérapie de décompression non chirurgicale en plus de la kinésithérapie de routine sur la douleur, l'amplitude des mouvements, l'endurance, l'incapacité fonctionnelle et la qualité de vie par rapport à la kinésithérapie de routine seule chez les patients atteints de radiculopathie lombaire ; un essai contrôlé randomisé. Troubles musculosquelettiques BMC, 23(1), 255. est ce que je.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT et Groen, GJ (1997). Innervation des disques lombaires « douloureux ». Spine (Phila Pa 1976), 22(20), 2342-2349 ; discussion 2349-2350. est ce que je.org/10.1097/00007632-199710150-00005
Ramos, G., & Martin, W. (1994). Effets de la décompression axiale vertébrale sur la pression intradiscale. J Neurosurg, 81(3), 350-353. est ce que je.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Roland, MO (1986). Une revue critique des preuves d'un cycle douleur-spasme-douleur dans les troubles de la colonne vertébrale. Clin Biomech (Bristol, Avon), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA et Pillastrini, P. (2023). Les effets de l'ajout de la traction mécanique à la kinésithérapie sur les lombalgies ? Une revue systématique avec méta-analyse. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. est ce que je.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Zhang, YG, Guo, TM, Guo, X. et Wu, SX (2009). Diagnostic clinique des lombalgies discogènes. Int J Biol Sci, 5(7), 647-658. est ce que je.org/10.7150/ijbs.5.647
Les personnes souffrant de douleurs articulaires peuvent-elles intégrer une thérapie d'acupuncture pour gérer les symptômes du lupus et restaurer la mobilité corporelle ?
Introduction
Le système immunitaire est très important pour l’organisme car sa tâche principale est de protéger les structures vitales contre les envahisseurs étrangers qui peuvent provoquer des problèmes et un inconfort de type douleur. Le système immunitaire entretient des relations saines avec les différents systèmes du corps, y compris le système musculo-squelettique, car les cytokines inflammatoires aident à guérir les lésions musculaires et tissulaires lorsque le corps est blessé. Cependant, au fil du temps, lorsque des facteurs environnementaux et génétiques normaux commenceront à se développer dans le corps, le système immunitaire commencera à envoyer ces cytokines vers des cellules saines et normales. À ce stade, le corps risque de développer des maladies auto-immunes. Désormais, les maladies auto-immunes du corps peuvent causer des ravages au fil du temps lorsqu'elles ne sont pas gérées, conduisant à des troubles chroniques pouvant provoquer des symptômes superposés dans le système musculo-squelettique. L’une des maladies auto-immunes les plus courantes est le lupus érythémateux disséminé ou lupus, et il peut provoquer chez une personne une douleur et un inconfort constants, tout en étant en corrélation avec des douleurs musculaires et articulaires. L'article d'aujourd'hui examine les facteurs et les effets du lupus, le fardeau des douleurs articulaires associées au lupus et la manière dont des approches holistiques comme l'acupuncture peuvent aider à gérer le lupus tout en rétablissant la mobilité corporelle. Nous discutons avec des prestataires médicaux certifiés qui consolident les informations de nos patients pour évaluer comment minimiser les effets de la douleur causée par le lupus sur les articulations. Nous informons et guidons également les patients sur la manière dont l'acupuncture peut aider à gérer le lupus et combinons d'autres thérapies pour réduire ses symptômes douloureux affectant le système musculo-squelettique. Nous encourageons nos patients à poser des questions complexes et importantes à leurs prestataires médicaux associés sur l'intégration d'un traitement par acupuncture pour soulager les effets inflammatoires du lupus tout en trouvant des moyens naturels de restaurer la mobilité. Le Dr Jimenez, DC, inclut ces informations en tant que service académique. Clause de non-responsabilité .
Les facteurs et les effets du lupus
Avez-vous ressenti des douleurs articulaires au niveau des membres supérieurs ou inférieurs, rendant difficile le fonctionnement tout au long de la journée ? Avez-vous ressenti les effets constants de la fatigue ? De nombreuses personnes souffrant de ces problèmes douloureux pourraient risquer de développer un lupus érythémateux systémique. Dans cette maladie auto-immune, le système immunitaire de l'organisme commence par erreur à attaquer ses tissus, entraînant ainsi une inflammation et une série de symptômes semblables à de la douleur. Le lupis est difficile à diagnostiquer en raison de sa dérégulation immunitaire complexe qui peut conduire à une surproduction de cytokines pouvant affecter l’organisme. (Lazar et Kahlenberg, 2023) Dans le même temps, le lupus peut toucher une population diversifiée, avec des symptômes et une gravité variant en fonction de la gravité ou de la légèreté des facteurs affectant l'organisme. Le lupus peut affecter diverses parties du corps, notamment les articulations, la peau, les reins, les cellules sanguines et d'autres parties et organes vitaux du corps, car des facteurs environnementaux et hormonaux peuvent influencer son développement. (Tsang & Bultink, 2021) De plus, le lupus peut être étroitement associé à d'autres comorbidités qui entraînent des profils de risque superposés avec une inflammation pouvant affecter les articulations du système musculo-squelettique.
Le fardeau des douleurs articulaires dans le lupus
Le lupus est difficile à diagnostiquer car il imite souvent d’autres maladies ; le symptôme de douleur le plus courant que le lupus affecte est celui des articulations. Les personnes atteintes de lupus ressentent des douleurs articulaires, qui peuvent provoquer des effets inflammatoires et des dommages structurels aux articulations, aux tendons, aux muscles et aux os, provoquant des anomalies pathologiques. (Di Matteo et coll., 2021) Étant donné que le lupus provoque des effets inflammatoires dans les articulations, de nombreuses personnes penseront qu'elles souffrent d'arthrite inflammatoire, et cela peut entraîner des profils de risque superposés car il est accompagné de lupus, provoquant ainsi des douleurs localisées dans les articulations, quelle que soit son origine. (Senthelal et coll., 2024) Les douleurs articulaires chez les personnes lupiques peuvent entraver considérablement leurs activités quotidiennes, réduisant ainsi leur mobilité et leur qualité de vie globale alors qu'elles tentent de trouver un soulagement.
Déverrouiller les secrets de l'inflammation-Vidéo
Une approche holistique de la gestion du lupus
Alors que les traitements standard du lupus impliquent des médicaments et des immunosuppresseurs pour réduire l'inflammation causée par le lupus, de nombreuses personnes souhaitent rechercher des approches holistiques pour gérer le lupus et réduire les effets inflammatoires affectant leurs articulations en apportant de petits changements dans leur vie. De nombreuses personnes incorporent des aliments anti-inflammatoires riches en antioxydants pour atténuer les effets inflammatoires. Divers suppléments, comme la vitamine D, le calcium, le zinc, etc., peuvent aider à réduire l’inflammation causée par le lupus et à renforcer la santé des os. De plus, les traitements non chirurgicaux peuvent même améliorer la capacité cardiorespiratoire et diminuer la fatigue tout en améliorant la fonction psychologique, ce qui peut contribuer à améliorer la qualité de vie d'une personne en gérant les symptômes causés par le lupus. (Fangtham et coll., 2019)
Comment l'acupuncture pourrait aider le lupus et restaurer la mobilité
L’acupuncture est l’une des formes les plus anciennes d’approches non chirurgicales et holistiques pour réduire l’inflammation et gérer le lupus. L'acupuncture implique des aiguilles solides et fines utilisées par des professionnels hautement qualifiés pour être insérées dans des points spécifiques du corps afin d'équilibrer le qi (énergie) du corps en stimulant le système nerveux et en libérant des produits chimiques bénéfiques dans les muscles, la moelle épinière et le cerveau affectés. De plus, l’acupuncture, avec ses effets secondaires minimes et son approche holistique, peut aider à gérer le lupus. En effet, lorsque des aiguilles d'acupuncture sont placées sur les points d'acupuncture du corps, elles peuvent perturber les signaux de douleur qui provoquent des douleurs dans la zone touchée et réguler les cytokines inflammatoires du lupus pour apporter un soulagement. (Wang et al., 2023) Cela est dû à sa philosophie qui consiste à traiter non seulement la douleur physique, mais également les symptômes émotionnels et psychologiques liés à une maladie chronique comme le lupus.
De plus, l'acupuncture peut aider à restaurer la mobilité articulaire tout en gérant le lupus grâce à des traitements consécutifs, car de nombreuses personnes remarquent que leur mobilité articulaire est améliorée et que leur douleur est diminuée. En effet, l'insertion et la manipulation des aiguilles dans les points d'acupuncture du corps provoquent des altérations des entrées sensorielles afférentes au système nerveux central, ce qui augmente l'excitabilité des motoneurones alpha et réduit l'inflammation. (Kim et al., 2020) Lorsque les personnes souffrent de lupus et tentent de trouver des méthodes holistiques alternatives pour soulager l'inflammation et les douleurs articulaires causées par le lupus, l'acupuncture et les traitements non chirurgicaux peuvent offrir une lueur d'espoir dans la gestion des défis quotidiens liés au lupus.
Bibliographie
Di Matteo, A., Smerilli, G., Cipolletta, E., Salaffi, F., De Angelis, R., Di Carlo, M., Filippucci, E. et Grassi, W. (2021). Imagerie de l'implication des articulations et des tissus mous dans le lupus érythémateux systémique. Représentant Curr Rheumatol, 23(9), 73. doi.org/10.1007/s11926-021-01040-8
Fangtham, M., Kasturi, S., Bannuru, RR, Nash, JL et Wang, C. (2019). Thérapies non pharmacologiques pour le lupus érythémateux systémique. Lupus, 28(6), 703-712. est ce que je.org/10.1177/0961203319841435
Kim, D., Jang, S. et Park, J. (2020). L'électroacupuncture et l'acupuncture manuelle augmentent la flexibilité des articulations mais réduisent la force musculaire. Santé (Bâle), 8 (4). est ce que je.org/10.3390/healthcare8040414
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Tsang, ASMWP et Bultink, IEM (2021). Nouveaux développements dans le lupus érythémateux systémique. Rhumatologie (Oxford), 60(Supplément 6), vi21-vi28. doi.org/10.1093/rheumatology/keab498
Wang, H., Wang, B., Huang, J., Yang, Z., Song, Z., Zhu, Q., Xie, Z., Sun, Q. et Zhao, T. (2023). Efficacité et sécurité de la thérapie d'acupuncture combinée à la pharmacothérapie conventionnelle dans le traitement du lupus érythémateux systémique : une revue systématique et une méta-analyse. Médecine (Baltimore), 102(40), EX35418. est ce que je.org/10.1097/MD.0000000000035418
Les personnes en convalescence postopératoire ou aux prises avec une maladie ou une blessure peuvent ressentir un affaiblissement des muscles et de l'endurance, ce qui peut entraîner une perte temporaire de mobilité pendant le sommeil et l'incapacité de se déplacer normalement en raison d'une faiblesse, d'une diminution de l'amplitude des mouvements ou de la douleur. Peuvent-ils bénéficier d’une thérapie physique pour les aider à retrouver une mobilité fonctionnelle normale ?
Mobilité du sommeil
Pour les personnes hospitalisées ou confinées à la maison suite à une blessure, une maladie ou une convalescence chirurgicale, un physiothérapeute évaluera divers domaines de mobilité fonctionnelle. Ceux-ci incluent les transferts – de la position assise à la position debout, la marche et la mobilité pendant le sommeil. La mobilité pendant le sommeil est la capacité d’effectuer des mouvements spécifiques au lit. Un thérapeute peut évaluer la mobilité pendant le sommeil ou au lit et recommander des stratégies et des exercices pour améliorer les mouvements. (O'Sullivan, SB, Schmitz, TJ 2016) Un thérapeute peut demander à la personne d'utiliser des appareils spécifiques, comme un trapèze au-dessus du lit ou une planche coulissante, pour l'aider à se déplacer.
Passer de la position assise à la position couchée.
Passer de la position couchée à la position assise.
Rouler dessus.
Se déplacer ou glisser vers le haut ou vers le bas.
Se déplacer ou glisser latéralement.
Torsion.
Atteindre.
Relever les hanches.
Tous ces mouvements nécessitent de la force dans différents groupes musculaires. En vérifiant les mouvements individuels de la mobilité pendant le sommeil, un thérapeute peut travailler sur des groupes musculaires spécifiques qui peuvent être faibles et nécessiter des exercices et des étirements ciblés pour rétablir une mobilité normale. (O'Sullivan, SB, Schmitz, TJ 2016) Les personnes visitant un thérapeute dans une clinique externe ou dans une zone de rééducation peuvent faire travailler individuellement la mobilité du sommeil sur une table de traitement. Les mêmes mouvements sur la table de traitement peuvent être effectués au lit.
Importance
Le corps est censé bouger.
Pour les personnes qui ne peuvent pas bouger confortablement sur leur lit, le corps peut souffrir d’une atrophie de désuétude ou d’une perte de force musculaire, ce qui peut entraîner des difficultés accrues. L’incapacité de bouger peut également entraîner des escarres, en particulier chez les personnes gravement déconditionnées et/ou qui restent dans la même position pendant une longue période. La santé de la peau peut commencer à se détériorer, entraînant des plaies douloureuses nécessitant des soins spécialisés. Être capable de se déplacer au lit peut aider à prévenir les escarres. (Surajit Bhattacharya, RK Mishra. 2015)
Formation
Un physiothérapeute peut prescrire des exercices spécifiques pour renforcer les groupes musculaires et améliorer la mobilité du sommeil. Les muscles comprennent :
Muscles de l’épaule et de la coiffe des rotateurs.
Triceps et biceps dans les bras.
Muscles fessiers des hanches.
Ischio-jambiers
Quadriceps
Muscles du mollet
Les épaules, les bras, les hanches et les jambes travaillent ensemble lors du déplacement du corps autour du lit.
Divers exercices
Pour améliorer les mouvements du lit, les exercices de physiothérapie peuvent inclure :
Les physiothérapeutes sont formés pour évaluer ces mouvements et fonctions et prescrire traitements pour améliorer le mouvement du corps. (O'Sullivan, SB, Schmitz, TJ 2016) Le maintien d’une forme physique appropriée peut aider le corps à rester actif et mobile. Effectuer des exercices de mobilité prescrits par un physiothérapeute peut garantir le bon fonctionnement des groupes musculaires appropriés, et travailler avec un physiothérapeute peut garantir que les exercices sont adaptés à la condition et sont exécutés correctement.
Bhattacharya, S. et Mishra, RK (2015). Escarres : compréhension actuelle et nouvelles modalités de traitement. Journal indien de chirurgie plastique : publication officielle de l'Association des chirurgiens plasticiens de l'Inde, 48(1), 4-16. est ce que je.org/10.4103/0970-0358.155260
L'outil Find A Practitioner de l'IFM est le plus grand réseau de référence en médecine fonctionnelle, créé pour aider les patients à localiser des praticiens en médecine fonctionnelle partout dans le monde. Les praticiens certifiés IFM sont répertoriés en premier dans les résultats de recherche, compte tenu de leur formation approfondie en médecine fonctionnelle.
