Équipe des douleurs et troubles de la hanche de la Clinique du dos. Ces types de troubles sont des plaintes courantes qui peuvent être causées par une variété de problèmes. L'emplacement précis de votre douleur à la hanche peut donner plus d'informations sur la cause sous-jacente. L'articulation de la hanche à elle seule a tendance à provoquer des douleurs à l'intérieur de la hanche ou de l'aine. La douleur à l'extérieur, au haut de la cuisse ou à l'extérieur de la fesse est généralement causée par des affections/problèmes des muscles, des ligaments, des tendons et des tissus mous entourant l'articulation de la hanche. La douleur à la hanche peut également être causée par des maladies et des affections dans d'autres parties de votre corps, c'est-à-dire le bas du dos. La première chose est d'identifier d'où vient la douleur.
Le facteur distinctif le plus important est de savoir si la hanche est la cause de la douleur. Lorsque la douleur à la hanche provient de blessures musculaires, tendineuses ou ligamentaires, elle provient généralement d'une surutilisation ou Les microtraumatismes répétés (RSI). Cela vient d'une utilisation excessive des muscles de la hanche dans le corps, c'est-à-dire une tendinite du psoas-iliaque. Cela peut provenir d'irritations des tendons et des ligaments, qui sont généralement impliquées dans le syndrome de la hanche cassée. Elle peut provenir de l'intérieur de l'articulation qui est plus caractéristique de la coxarthrose. Chacun de ces types de douleur se présente de manière légèrement différente, ce qui est alors la partie la plus importante dans le diagnostic de la cause.
Pour les personnes souffrant de douleurs pelviennes, il peut s’agir d’un trouble du nerf pudendal appelé neuropathie pudendale ou névralgie qui entraîne une douleur chronique. La maladie peut être causée par un piégeage du nerf pudendal, où le nerf est comprimé ou endommagé. La connaissance des symptômes peut-elle aider les prestataires de soins de santé à diagnostiquer correctement la maladie et à élaborer un plan de traitement efficace ?
Neuropathie pudendale
Le nerf pudendal est le nerf principal qui dessert le périnée, qui est la zone située entre l'anus et les organes génitaux – le scrotum chez l'homme et la vulve chez la femme. Le nerf pudendal traverse les muscles fessiers/fessiers et pénètre dans le périnée. Il transporte les informations sensorielles des organes génitaux externes et de la peau autour de l'anus et du périnée et transmet les signaux moteurs/mouvements à divers muscles pelviens. (Origoni, M. et al., 2014) La névralgie pudendale, également appelée neuropathie pudendale, est un trouble du nerf pudendal qui peut entraîner des douleurs pelviennes chroniques.
Causes
Les douleurs pelviennes chroniques dues à la neuropathie pudendale peuvent être causées par l'un des éléments suivants (Kaur J. et coll., 2024)
Une position assise excessive sur des surfaces dures, des chaises, des sièges de vélo, etc. Les cyclistes ont tendance à développer un piégeage du nerf pudendal.
Traumatisme aux fesses ou au bassin.
Accouchement
Neuropathie diabétique.
Formations osseuses qui poussent contre le nerf pudendal.
Épaississement des ligaments autour du nerf pudendal.
Symptômes
La douleur du nerf pudendal peut être décrite comme des coups de couteau, des crampes, des brûlures, des engourdissements ou des fourmillements et peut se présenter (Kaur J. et coll., 2024)
Dans le périnée.
Dans la région anale.
Chez l'homme, douleur au niveau du scrotum ou du pénis.
Chez la femme, douleur au niveau des lèvres ou de la vulve.
Pendant les rapports sexuels.
En urinant.
Lors d'une selle.
En position assise et s'en va après s'être levé.
Parce que les symptômes sont souvent difficiles à distinguer, la neuropathie pudendale peut souvent être difficile à différencier des autres types de douleurs pelviennes chroniques.
Le syndrome du cycliste
Une position assise prolongée sur une selle de vélo peut provoquer une compression du nerf pelvien, ce qui peut entraîner des douleurs pelviennes chroniques. La fréquence de la neuropathie pudendale (douleur pelvienne chronique causée par le piégeage ou la compression du nerf pudendal) est souvent appelée syndrome du cycliste. Rester assis sur certains sièges de vélo pendant de longues périodes exerce une pression importante sur le nerf pudendal. La pression peut provoquer un gonflement autour du nerf, ce qui provoque de la douleur et, avec le temps, peut entraîner un traumatisme nerveux. La compression et l'enflure nerveuses peuvent provoquer des douleurs décrites comme des brûlures, des picotements ou des fourmillements. (Durante, JA et Macintyre, IG 2010) Chez les personnes atteintes de neuropathie pudendale causée par le vélo, les symptômes peuvent apparaître après une pratique prolongée du vélo et parfois des mois ou des années plus tard.
Faites des pauses d'au moins 20 à 30 secondes toutes les 20 minutes de conduite.
Pendant la conduite, changez fréquemment de position.
Levez-vous pour pédaler périodiquement.
Prenez du temps entre les séances de conduite et les courses pour vous reposer et détendre les nerfs pelviens. Des pauses de 3 à 10 jours peuvent aider à la récupération. (Durante, JA et Macintyre, IG 2010)
Si les symptômes de douleur pelvienne commencent à peine à se développer, reposez-vous et consultez un professionnel de la santé ou un spécialiste pour un examen.
Places assises
Utilisez un siège souple et large avec un nez court.
Placez le siège à niveau ou légèrement incliné vers l'avant.
Les sièges avec des trous découpés exercent plus de pression sur le périnée.
En cas d'engourdissement ou de douleur, essayez un siège sans trous.
Montage de vélo
Réglez la hauteur du siège de manière à ce que le genou soit légèrement plié au bas du coup de pédale.
Le poids du corps doit reposer sur les os assis/les tubérosités ischiatiques.
Garder la hauteur du guidon en dessous du siège peut réduire la pression.
La position extrêmement avancée du vélo de triathlon doit être évitée.
Une posture plus droite est préférable.
Les vélos de montagne ont été associés à un risque accru de dysfonction érectile par rapport aux vélos de route.
Shorts
Portez un short de vélo rembourré.
Traitements
Un professionnel de la santé peut utiliser une combinaison de traitements.
La neuropathie peut être traitée par le repos si la cause est une position assise ou cycliste excessive.
Les programmes de réadaptation physique, comprenant des étirements et des exercices ciblés, peuvent libérer les nerfs coincés.
Les ajustements chiropratiques peuvent réaligner la colonne vertébrale et le bassin.
La technique de libération active/ART consiste à appliquer une pression sur les muscles de la zone tout en s’étirant et en se tendant. (Chiaramonte, R., Pavone, P., Vecchio, M. 2021)
Les blocs nerveux peuvent aider à soulager la douleur causée par le piégeage nerveux. (Kaur J. et coll., 2024)
Certains relaxants musculaires, antidépresseurs et anticonvulsivants peuvent être prescrits, parfois en association.
Une chirurgie de décompression nerveuse peut être recommandée si tous les traitements conservateurs ont été épuisés. (Durante, JA et Macintyre, IG 2010)
Les plans de soins et les services cliniques des cliniques de chiropratique médicale et de médecine fonctionnelle en matière de blessures sont spécialisés et axés sur les blessures et le processus complet de rétablissement. Nos domaines de pratique comprennent le bien-être et la nutrition, la douleur chronique, les blessures corporelles, les soins en cas d'accident de voiture, les blessures au travail, les blessures au dos, les lombalgies, les douleurs au cou, les migraines, les blessures sportives, la sciatique grave, la scoliose, les hernies discales complexes, la fibromyalgie, les blessures chroniques. Douleur, blessures complexes, gestion du stress et traitements de médecine fonctionnelle. Si la personne a besoin d'un autre traitement, elle sera orientée vers une clinique ou un médecin le mieux adapté à son état, car le Dr Jimenez a fait équipe avec les meilleurs chirurgiens, spécialistes cliniques, chercheurs médicaux, thérapeutes, formateurs et prestataires de réadaptation de premier plan.
Grossesse et sciatique
Bibliographie
Origoni, M., Leone Roberti Maggiore, U., Salvatore, S. et Candiani, M. (2014). Mécanismes neurobiologiques des douleurs pelviennes. BioMed recherche internationale, 2014, 903848. est ce que je.org/10.1155/2014/903848
Durante, JA et Macintyre, IG (2010). Piégeage du nerf pudendal chez un athlète Ironman : à propos d'un cas. Le Journal de l'Association chiropratique canadienne, 54(4), 276-281.
Chiaramonte, R., Pavone, P. et Vecchio, M. (2021). Diagnostic, rééducation et stratégies préventives de la neuropathie pudendale chez les cyclistes, une revue systématique. Journal de morphologie fonctionnelle et de kinésiologie, 6(2), 42. est ce que je.org/10.3390/jfmk6020042
Connaître les options de traitement pour une luxation de la hanche peut-il aider les individus à accélérer leur rééducation et leur rétablissement ?
Hanche luxée
Une luxation de la hanche est une blessure rare, mais elle peut survenir en raison d'un traumatisme ou à la suite d'une arthroplastie de la hanche. Elle survient généralement après un traumatisme grave, notamment collisions de véhicules à moteur, des chutes et parfois des blessures sportives. (Caylyne Arnold et coll., 2017) Une luxation de la hanche peut également survenir après une arthroplastie de la hanche. D'autres blessures telles que des déchirures ligamentaires, des lésions du cartilage et des fractures osseuses peuvent survenir parallèlement à la luxation. La plupart des luxations de la hanche sont traitées par une procédure de réduction articulaire qui réinitialise la balle dans l'emboîture. Cela se fait généralement sous sédation ou sous anesthésie générale. La réadaptation prend du temps et peut prendre quelques mois avant un rétablissement complet. La physiothérapie peut aider à restaurer le mouvement et la force de la hanche.
Qu'est-ce que c'est?
Si la hanche n’est que partiellement luxée, on parle de subluxation de la hanche. Lorsque cela se produit, la tête de l’articulation de la hanche ne sort que partiellement de l’alvéole. Une luxation de la hanche se produit lorsque la tête ou la rotule de l'articulation se déplace ou sort de l'emboîture. Étant donné qu’une hanche artificielle diffère d’une articulation de hanche normale, le risque de luxation augmente après une arthroplastie. Une étude a révélé qu'environ 2 % des personnes ayant subi une arthroplastie totale de la hanche subiront une luxation de la hanche dans un délai d'un an, le risque cumulé augmentant d'environ 1 % sur cinq ans. (Jens Dargel et coll., 2014) Cependant, les nouvelles prothèses technologiques et les nouvelles techniques chirurgicales rendent ce phénomène moins courant.
Anatomie de la hanche
L’articulation à rotule de la hanche est appelée articulation fémoro-acétabulaire.
L'emboîture s'appelle l'acétabulum.
La boule s'appelle la tête fémorale.
L’anatomie osseuse et les ligaments, muscles et tendons solides contribuent à créer une articulation stable. Une force importante doit être appliquée sur l’articulation pour qu’une luxation de la hanche se produise. Certaines personnes rapportent ressentir une sensation de claquement de la hanche. Il ne s’agit généralement pas d’une luxation de la hanche, mais d’un trouble différent appelé syndrome de cassure de la hanche. (Paul Walker et coll., 2021)
Luxation postérieure de la hanche
Environ 90 % des luxations de hanche sont postérieures.
Dans ce type, la balle est poussée vers l'arrière depuis le support.
Les luxations postérieures peuvent entraîner des blessures ou une irritation du nerf sciatique. (R Cornwall, TE Radomisli 2000)
Luxation antérieure de la hanche
Les luxations antérieures sont moins fréquentes.
Dans ce type de blessure, le ballon est poussé hors du support.
Subluxation de la hanche
Une subluxation de la hanche se produit lorsque la boule de l’articulation de la hanche commence à sortir partiellement de l’alvéole.
Également connue sous le nom de luxation partielle, elle peut se transformer en une luxation complète de la hanche si elle ne guérit pas correctement.
Symptômes
Les symptômes peuvent inclure:
La jambe est dans une position anormale.
Difficulté à bouger.
Douleur intense à la hanche.
Incapacité à supporter le poids.
Les douleurs mécaniques au bas du dos peuvent créer de la confusion lors de l’établissement d’un diagnostic approprié.
En cas de luxation postérieure, le genou et le pied seront tournés vers la ligne médiane du corps.
Une luxation peut endommager les structures qui maintiennent la bille dans l'emboîture et peut inclure :
Dommages cartilagineux à l’articulation –
Déchirures du labrum et des ligaments.
Fractures de l'os au niveau de l'articulation.
Les lésions des vaisseaux qui irriguent le sang peuvent entraîner ultérieurement une nécrose avasculaire ou une ostéonécrose de la hanche. (Patrick Kellam, Robert F. Ostrum 2016)
Une luxation de la hanche augmente le risque de développer une arthrite articulaire suite à la blessure et peut augmenter le risque de nécessiter une arthroplastie de la hanche plus tard dans la vie. (Hsuan-Hsiao Ma et al., 2020)
Luxation développementale de la hanche
Certains enfants naissent avec une luxation développementale de la hanche ou DDH.
Les enfants atteints de DDH ont des articulations de la hanche qui ne se sont pas formées correctement au cours du développement.
Cela provoque un ajustement lâche dans la prise.
Dans certains cas, l’articulation de la hanche est complètement luxée.
Dans d’autres, il est susceptible de se disloquer.
La réduction articulaire est le moyen le plus courant de traiter une luxation de la hanche. La procédure repositionne la balle dans la douille et se déroule généralement sous sédation ou sous anesthésie générale. Le repositionnement d’une hanche nécessite une force importante. Une luxation de la hanche est considérée comme une urgence et une réduction doit être effectuée immédiatement après la luxation pour éviter des complications permanentes et un traitement invasif. (Caylyne Arnold et coll., 2017)
Une fois la balle de retour dans la douille, le médecin recherchera des blessures aux os, au cartilage et aux ligaments.
En fonction de ce que découvre le médecin, un traitement supplémentaire peut être nécessaire.
Les os fracturés ou cassés peuvent devoir être réparés pour maintenir la balle dans la douille.
Le cartilage endommagé devra peut-être être retiré.
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Une intervention chirurgicale pourrait être nécessaire pour ramener l’articulation à sa position normale. L'arthroscopie de la hanche peut minimiser le caractère invasif de certaines procédures. Un chirurgien insère une caméra microscopique dans l'articulation de la hanche pour l'aider à réparer la blessure à l'aide d'instruments insérés dans d'autres petites incisions.
La chirurgie de remplacement de la hanche remplace la rotule, une procédure chirurgicale orthopédique courante et réussie. Cette chirurgie peut être réalisée pour diverses raisons, notamment un traumatisme ou une arthrite, car il est courant de développer une arthrite précoce de la hanche après ce type de traumatisme. C’est pourquoi de nombreuses personnes souffrant d’une luxation ont finalement besoin d’une arthroplastie de la hanche. S’agissant d’une intervention chirurgicale majeure, elle n’est pas sans risques. Les complications possibles incluent :
Infection
Descellement aseptique (descellement de l'articulation sans infection)
Luxation de la hanche
Récupération
Se remettre d'une luxation de la hanche est un long processus. Les individus devront marcher avec des béquilles ou d’autres appareils au début de leur rétablissement. La physiothérapie améliorera l'amplitude des mouvements et renforcera les muscles autour de la hanche. Le temps de récupération dépendra de la présence ou non d’autres blessures, telles que des fractures ou des déchirures. Si l'articulation de la hanche a été réduite et qu'il n'y a eu aucune autre blessure, cela peut prendre six à dix semaines pour récupérer jusqu'au point où le poids peut être placé sur la jambe. Cela pourrait prendre entre deux et trois mois pour un rétablissement complet. Il est important de ne pas peser sur la jambe jusqu'à ce que le chirurgien ou le physiothérapeute donne le feu vert. La clinique de chiropratique et de médecine fonctionnelle Injury Medical travaillera avec le fournisseur de soins de santé primaires d'un individu et d'autres chirurgiens ou spécialistes pour développer un plan de traitement personnalisé optimal.
Solutions chiropratiques pour l'arthrose
Bibliographie
Arnold, C., Fayos, Z., Bruner, D., Arnold, D., Gupta, N. et Nusbaum, J. (2017). Prise en charge des luxations de la hanche, du genou et de la cheville aux urgences [digest]. Pratique de médecine d'urgence, 19 (12 Suppl Points & Pearls), 1–2.
Dargel, J., Oppermann, J., Brüggemann, GP et Eysel, P. (2014). Luxation suite à une arthroplastie totale de la hanche. Deutsches Arzteblatt international, 111(51-52), 884-890. est ce que je.org/10.3238/arztebl.2014.0884
Walker, P., Ellis, E., Scofield, J., Kongchum, T., Sherman, WF et Kaye, AD (2021). Syndrome de cassure de la hanche : une mise à jour complète. Revues orthopédiques, 13(2), 25088. est ce que je.org/10.52965/001c.25088
Cornwall, R. et Radomisli, TE (2000). Lésion nerveuse lors d'une luxation traumatique de la hanche. Orthopédie clinique et recherche connexe, (377), 84-91. est ce que je.org/10.1097/00003086-200008000-00012
Kellam, P. et Ostrum, RF (2016). Revue systématique et méta-analyse de la nécrose avasculaire et de l'arthrite post-traumatique après luxation traumatique de la hanche. Journal de traumatologie orthopédique, 30(1), 10-16. doi.org/10.1097/BOT.0000000000000419
Ma, HH, Huang, CC, Pai, FY, Chang, MC, Chen, WM et Huang, TF (2020). Résultats à long terme chez les patients présentant une fracture-luxation traumatique de la hanche : facteurs pronostiques importants. Journal de l'Association médicale chinoise : JCMA, 83(7), 686-689. doi.org/10.1097/JCMA.0000000000000366
Pour les personnes souffrant de dysfonctionnement et de douleur de l’articulation sacro-iliaque/SIJ, l’application de bandes de kinésiologie pourrait-elle aider à soulager et à gérer les symptômes ?
Bande de kinésiologie pour les douleurs articulaires sacro-iliaques
Une maladie du bas du dos courante pendant la grossesse. La douleur se situe généralement sur un ou deux côtés du dos, juste au-dessus des fesses, et va et vient et peut limiter la capacité de se pencher, de s'asseoir et d'effectuer diverses activités physiques. (Moayad Al-Subahi et al., 2017) La bande thérapeutique fournit un soutien tout en permettant le mouvement et peut aider à traiter et à gérer les douleurs des articulations sacro-iliaques/SIJ en :
Diminution des spasmes musculaires.
Faciliter la fonction musculaire.
Augmentation de la circulation sanguine vers et autour du site de la douleur.
Diminution des trigger points musculaires.
Mécanisme
Certaines études ont montré que l'enregistrement de l'articulation SI présente les avantages suivants :
Une théorie est que cela aide à soulever et à maintenir les tissus sus-jacents hors de l’articulation SI, ce qui contribue à réduire la pression autour de celle-ci.
Une autre théorie est que soulever les tissus contribue à créer une différence de pression sous la bande, comme une décompression non chirurgicale, permettant une circulation accrue vers les tissus entourant l'articulation sacro-iliaque.
Cela inonde la zone de sang et de nutriments, créant ainsi un environnement de guérison optimal.
Application
Une articulation sacro-iliaque sur les côtés droit et gauche relie le bassin au sacrum ou à la partie la plus basse de la colonne vertébrale. Pour appliquer correctement la bande de kinésiologie, localisez la partie la plus basse du dos dans la zone pelvienne. (Francisco Selva et coll., 2019) Demandez de l'aide à un ami ou à un membre de votre famille si vous ne pouvez pas atteindre la zone.
Étapes d'enregistrement :
Coupez trois bandes de ruban adhésif, chacune de 4 à 6 pouces de long.
Asseyez-vous sur une chaise et penchez légèrement le corps vers l’avant.
Si quelqu'un vous aide, vous pouvez vous lever et vous pencher légèrement en avant.
Retirez la bande amovible au milieu et étirez le ruban pour exposer plusieurs centimètres, en laissant les extrémités couvertes.
Appliquez le ruban exposé en biais sur l'articulation SI, comme si vous faisiez la première ligne d'un X, juste au-dessus des fesses, avec un étirement complet sur le ruban.
Décollez les bandes décollables des extrémités et collez-les sans les étirer.
Répétez les étapes d'application avec une deuxième bandelette, en adhérant à un angle de 45 degrés à la première bandelette, en faisant un X sur l'articulation sacro-iliaque.
Répétez cette opération avec la dernière bande horizontalement à travers le X constitué des deux premières pièces.
Il devrait y avoir un motif de ruban en forme d'étoile sur l'articulation sacro-iliaque.
La bande de kinésiologie peut rester sur l’articulation sacro-iliaque pendant trois à cinq jours.
Surveillez les signes d'irritation autour de la bande.
Retirez le ruban si la peau devient irritée et consultez votre fournisseur de soins de santé primaires, votre physiothérapeute ou votre chiropracteur pour d'autres options de traitement.
Certaines personnes souffrant de conditions spécifiques devraient éviter d'utiliser la bande et obtenir la confirmation qu'elle est sans danger.
Les personnes souffrant de douleurs sacro-iliaques sévères pour lesquelles l'autogestion ne fonctionne pas devraient consulter un médecin, un physiothérapeute et/ou un chiropracteur pour une évaluation et apprendre des exercices thérapeutiques et traitements pour aider à gérer la condition.
Sciatique pendant la grossesse
Bibliographie
Al-Subahi, M., Alayat, M., Alshehri, MA, Helal, O., Alhasan, H., Alalawi, A., Takrouni, A. et Alfaqeh, A. (2017). L'efficacité des interventions de physiothérapie pour le dysfonctionnement de l'articulation sacro-iliaque : une revue systématique. Journal des sciences de la physiothérapie, 29(9), 1689-1694. est ce que je.org/10.1589/jpts.29.1689
Do-Yun Shin et Ju-Young Heo. (2017). Les effets du kinésiotaping appliqué sur les érecteurs du rachis et l'articulation sacro-iliaque sur la flexibilité lombaire. Le Journal de physiothérapie coréenne, 307-315. doi.org/https://doi.org/10.18857/jkpt.2017.29.6.307
Selva, F., Pardo, A., Aguado, X., Montava, I., Gil-Santos, L. et Barrios, C. (2019). Une étude de reproductibilité des applications de bandes de kinésiologie : examen, fiabilité et validité. Troubles musculo-squelettiques BMC, 20(1), 153. doi.org/10.1186/s12891-019-2533-0
Les patients atteints de fasciite plantaire peuvent-ils intégrer des traitements non chirurgicaux pour réduire la douleur à la hanche et restaurer la mobilité ?
Introduction
Tout le monde est constamment debout car cela aide les gens à rester mobiles et leur permet de se déplacer d'un endroit à un autre. De nombreuses personnes sont constamment debout depuis l’enfance jusqu’à l’âge adulte. En effet, les pieds font partie des membres musculo-squelettiques inférieurs qui stabilisent les hanches et permettent la fonction sensori-motrice des jambes, des cuisses et des mollets. Les pieds possèdent également divers muscles, tendons et ligaments entourant la structure squelettique pour prévenir la douleur et l’inconfort. Cependant, lorsque des mouvements répétitifs ou des blessures commencent à affecter les pieds, cela peut entraîner une fasciite plantaire et, au fil du temps, provoquer des profils de risque qui se chevauchent et entraînent des douleurs à la hanche. Lorsque les gens souffrent de ces affections douloureuses, cela peut affecter considérablement leurs activités quotidiennes et leur qualité de vie globale. Lorsque cela se produit, de nombreuses personnes recherchent divers traitements pour réduire les symptômes douloureux provoqués par la fasciite plantaire et restaurer la mobilité de la hanche. L'article d'aujourd'hui examine la corrélation entre la fasciite plantaire et la douleur à la hanche, la connexion entre les pieds et les hanches et les solutions non chirurgicales disponibles pour réduire la fasciite plantaire. Nous discutons avec des prestataires médicaux certifiés qui consolident les informations de nos patients pour évaluer comment atténuer la fasciite plantaire et restaurer la mobilité de la hanche. Nous informons et guidons également les patients sur la manière dont de nombreux traitements non chirurgicaux peuvent aider à renforcer les muscles faibles associés à la fasciite plantaire et à rétablir la stabilisation suite à une douleur à la hanche. Nous encourageons nos patients à poser des questions complexes et importantes à leurs prestataires médicaux associés sur l'intégration de petits changements visant à réduire les effets douloureux causés par la fasciite plantaire. Le Dr Jimenez, DC, inclut ces informations en tant que service académique. Clause de non-responsabilité .
Comment la fasciite plantaire est en corrélation avec la douleur à la hanche
Ressentez-vous constamment des douleurs aux talons après une longue marche ? Ressentez-vous une raideur au niveau des hanches lorsque vous vous étirez ? Ou vous sentez que vos chaussures provoquent des tensions et des douleurs au niveau des pieds et des mollets ? Souvent, bon nombre de ces scénarios douloureux sont dus à des personnes souffrant de fasciite plantaire, caractérisée par une douleur au talon due à une inflammation ou à une irritation dégénérative du fascia plantaire. Une bande de tissus épais traverse la plante du pied et se connecte à la partie inférieure du pied. de l'os du talon aux orteils dans les membres inférieurs. Cette bande de tissus joue un rôle essentiel dans le corps, assurant une biomécanique normale au pied tout en soutenant la voûte plantaire et en aidant à l'absorption des chocs. (Buchanan et al., 2024) La fasciite plantaire peut affecter la stabilité des membres inférieurs puisque la douleur affecte les pieds et provoque des douleurs à la hanche.
Alors, quel est le lien entre la fasciite plantaire et la douleur à la hanche ? Avec la fasciite plantaire, de nombreuses personnes ressentent des douleurs aux pieds. Cela peut entraîner une posture anormale du pied, une faiblesse musculaire des membres inférieurs et un stress musculaire pouvant réduire la stabilité des muscles des jambes et des hanches. (Lee et al., 2022) En cas de douleur à la hanche, de nombreuses personnes peuvent ressentir un dysfonctionnement de la démarche qui provoque une faiblesse musculaire dans les membres inférieurs et oblige les muscles accessoires à effectuer le travail des muscles principaux. À ce point, cela oblige les gens à gratter le sol lorsqu’ils marchent. (Ahuja et coll., 2020) En effet, des conditions normales telles que le vieillissement naturel, la surutilisation musculaire ou un traumatisme peuvent provoquer des symptômes semblables à ceux de la douleur au niveau des hanches, notamment une gêne au niveau des cuisses, de l'aine et de la région des fesses, une raideur articulaire et une amplitude de mouvement réduite. La douleur à la hanche peut entraîner des profils de risque superposés pouvant inclure des tensions répétitives sur les pieds, entraînant ainsi des symptômes de douleurs aiguës à sourdes au talon.
La connexion entre les pieds et les hanches
Il est important de comprendre que les problèmes de pieds comme la fasciite plantaire peuvent affecter les hanches et vice versa, car les deux régions du corps entretiennent une belle relation au sein du système musculo-squelettique. La fasciite plantaire des pieds peut altérer leur fonction de démarche, entraînant potentiellement des douleurs à la hanche au fil du temps. Cela est dû à de nombreux facteurs environnementaux qui peuvent affecter les hanches et les pieds au fil du temps, conduisant à une fasciite plantaire en corrélation avec des douleurs à la hanche. Des activités de mise en charge excessive aux microtraumatismes des hanches ou du fascia plantaire, de nombreuses personnes recherchent souvent un traitement pour réduire les effets de la fasciite plantaire corrélée à la douleur à la hanche en abordant la manière dont leur amplitude de mouvement affecte la flexion plantaire et leur charge sur la force. -Les structures absorbantes de la surface plantaire pourraient constituer de bons points de départ dans la prévention et le traitement de la fasciite plantaire liée à la douleur à la hanche. (Hamstra-Wright et coll., 2021)
Qu'est-ce que la fasciite plantaire ? -Vidéo
Solutions non chirurgicales pour réduire la fasciite plantaire
Lorsqu'il s'agit de réduire la fasciite plantaire dans le corps, de nombreuses personnes recherchent des traitements non chirurgicaux capables de soulager la douleur du fascia plantaire. Les traitements non chirurgicaux sont rentables et peuvent réduire la douleur causée par la fasciite plantaire et ses symptômes associés, comme la douleur à la hanche. Certains des avantages des traitements non chirurgicaux sont prometteurs, car ils présentent un faible risque de complications, une bonne accessibilité et même une grande capacité à soulager la charge mécanique sur le fascia plantaire lors des activités régulières. (Schuitema et coll., 2020) Certains des traitements non chirurgicaux que de nombreuses personnes peuvent intégrer comprennent :
Des exercices d'étirement
Appareils orthétiques
Les soins chiropratiques
La massothérapie
Acupuncture/électroacupuncture
Décompression spinale
Ces traitements non chirurgicaux aident non seulement à réduire la fasciite plantaire, mais également à soulager la douleur à la hanche. Par exemple, la décompression de la colonne vertébrale peut aider à restaurer la mobilité de la hanche en étirant la colonne lombaire et en soulageant les membres inférieurs de l'engourdissement tout en renforçant les muscles tendus. (Takagi et coll., 2023). L'électroacupuncture peut stimuler les points d'acupuncture du corps pour libérer des endorphines des membres inférieurs afin de réduire l'inflammation du fascia plantaire. (Wang et al., 2019) Lorsque les gens commencent à apporter de petits changements à leur routine, comme porter des chaussures appropriées et ne pas porter ou soulever d'objets lourds, cela peut grandement contribuer à prévenir la réapparition de la fasciite plantaire et des douleurs à la hanche. Avoir un plan de traitement personnalisé peut garantir à de nombreuses personnes recherchant des traitements non chirurgicaux de meilleurs résultats sur leur santé et leur mobilité tout en évitant les complications à long terme.
Bibliographie
Ahuja, V., Thapa, D., Patial, S., Chander, A. et Ahuja, A. (2020). Douleur chronique de hanche chez l'adulte : connaissances actuelles et prospectives. J Anesthésiol Clin Pharmacol, 36(4), 450-457. doi.org/10.4103/joacp.JOACP_170_19
Hamstra-Wright, KL, Huxel Bliven, KC, Bay, RC et Aydemir, B. (2021). Facteurs de risque de fasciite plantaire chez les personnes physiquement actives : une revue systématique et une méta-analyse. Sport Santé, 13(3), 296-303. est ce que je.org/10.1177/1941738120970976
Lee, JH, Shin, KH, Jung, TS et Jang, WY (2022). Performance musculaire des membres inférieurs et pression du pied chez les patients souffrant de fasciite plantaire avec et sans posture du pied plat. Santé Publique Int J Environ Res, 20 (1). est ce que je.org/10.3390/ijerph20010087
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Les personnes souffrant d’arthrose peuvent-elles trouver le soulagement qu’elles méritent grâce à l’électroacupuncture pour restaurer la mobilité du genou et de la hanche ?
Introduction
Les membres inférieurs assurent le mouvement et la stabilité du corps, permettant aux personnes d'être en mouvement. Les hanches, le bas du dos, les genoux et les pieds ont chacun une fonction à remplir, et lorsque des problèmes traumatiques commencent à affecter les structures de la colonne vertébrale, cela peut provoquer l'apparition de nombreux symptômes et provoquer des symptômes ressemblant à de la douleur. De plus, les facteurs dégénératifs sont naturels pour les articulations des membres inférieurs, car de nombreuses personnes effectuent des mouvements répétitifs sur leur corps qui conduisent au processus dégénératif. L’arthrose est l’un des problèmes dégénératifs les plus courants affectant les membres inférieurs, qui peut rendre de nombreuses personnes malheureuses. L'article d'aujourd'hui examine comment l'arthrose affecte les membres inférieurs et comment des traitements comme l'électroacupuncture réduisent l'inflammation associée à l'arthrose et rétablissent la mobilité du genou et de la hanche. Nous discutons avec des prestataires médicaux certifiés qui consolident les informations de nos patients pour mieux comprendre comment l'arthrose affecte leurs membres inférieurs. Nous informons et guidons également les patients sur la manière dont la thérapie par électroacupuncture peut aider à réduire les effets inflammatoires de l'arthrose affectant les hanches et les genoux. Nous encourageons nos patients à poser à leurs prestataires médicaux associés des questions complexes et importantes sur la réduction de la progression de l'arthrose grâce à des traitements non chirurgicaux. Le Dr Jimenez, DC, inclut ces informations en tant que service académique. Clause de non-responsabilité .
Arthrose affectant les membres inférieurs
Avez-vous eu des raideurs au niveau des genoux, des hanches et du bas du dos le matin ? Avez-vous l'impression de vaciller un peu trop lorsque vous marchez ? Ou pensez-vous à un rayonnement de chaleur et à un gonflement des genoux ? Lorsque les gens ressentent ces problèmes de douleur inflammatoire dans leurs articulations, cela est dû à l’arthrose, une maladie articulaire dégénérative affectant le cartilage entre les os et les composants tissulaires entourant l’articulation. L'arthrose est multifactorielle, c'est-à-dire qu'elle peut être idiopathique ou secondaire tout en étant influencée par des facteurs héréditaires. (Bliddal, 2020) Les endroits les plus courants où les gens souffrent d'arthrose sont le bas du dos, les mains, les hanches et, le plus souvent, les genoux. Certains des principaux facteurs environnementaux qui contribuent au développement de l’arthrose comprennent :
Obésité
Âge
Mouvements répétitifs
Histoire de famille
blessures
Lorsque les personnes souffrent d’arthrose, les facteurs environnementaux peuvent entraîner une surcharge de poids sur les articulations, ce qui entraîne une compression et une inflammation. (Nedunchezhiyan et al., 2022)
Lorsque l’inflammation est associée à l’arthrose, elle peut provoquer un gonflement des articulations et des tissus musculaires environnants et une sensation de chaleur au toucher. Dans le même temps, l’arthrose est l’une des principales causes d’invalidité qui peut devenir un problème socio-économique pour de nombreuses personnes. (Yao et al., 2023) En effet, de nombreuses personnes souffrant d'arthrose présentent des comorbidités associées aux effets des cytokines inflammatoires, ce qui peut les rendre physiquement inactives et misérables. (Katz et al., 2021) Il existe cependant différentes manières de freiner la progression de l’arthrose et de réduire les effets inflammatoires sur les articulations.
L'électroacupuncture réduit l'inflammation associée à l'arthrose
Lorsqu’il s’agit de réduire l’inflammation associée à l’arthrose, de nombreuses personnes recherchent des traitements chirurgicaux et non chirurgicaux qui peuvent aider à ralentir la progression de cette maladie dégénérative des articulations. De nombreuses personnes pratiquent l’aquathérapie pour soulager la pression exercée sur les articulations et améliorer leur mobilité. Dans le même temps, d’autres utilisent la décompression vertébrale pour créer une pression négative sur l’espace articulaire. Cependant, de nombreuses personnes ont découvert que l’électroacupuncture pouvait aider à réduire les effets inflammatoires de l’arthrose. L'électroacupuncture combine la stimulation nerveuse électrique et l'acupuncture par des professionnels hautement qualifiés qui peuvent aider à réduire l'intensité de la douleur dans les articulations et à assurer leur fonctionnalité. (Wu et al., 2020) De plus, comme l'arthrose est associée à une inflammation, l'électroacupuncture peut favoriser la circulation sanguine et l'ajustement de la tension musculaire au niveau des articulations, et améliorer la mobilité. (Zhang et al., 2023)
Électroacupuncture rétablissant la mobilité du genou et de la hanche
L'électroacupuncture peut aider à la mobilité de la hanche et du genou, car ce traitement non chirurgical contribue à limiter la douleur et à l'atrophie musculaire due à une surcharge biomécanique, améliorant ainsi la viscoélasticité du cartilage. (Shi et al., 2020) Cela permet aux articulations de conserver leur mobilité au niveau des hanches, des genoux et du bas du dos. Lorsque les personnes suivent un traitement consécutif contre l’ostéoporose, elles peuvent récupérer leur force musculaire au fil du temps pour retrouver leur mobilité et réduire la progression de l’arthrose. (Xu et al., 2020) Ce faisant, de nombreuses personnes peuvent trouver le soulagement qu'elles recherchent grâce à l'électroacupuncture, qui peut leur permettre d'apporter de petits changements à leur routine quotidienne pour garantir qu'elles peuvent fonctionner tout au long de la journée.
Soins chiropratiques pour l'instabilité des jambes – Vidéo
Katz, JN, Arant, KR et Loeser, RF (2021). Diagnostic et traitement de l'arthrose de la hanche et du genou : une revue. JAMA, 325(6), 568-578. est ce que je.org/10.1001/jama.2020.22171
Nedunchezhiyan, U., Varughese, I., Sun, AR, Wu, X., Crawford, R. et Prasadam, I. (2022). Obésité, inflammation et système immunitaire dans l'arthrose. Immunol avant, 13 907750. est ce que je.org/10.3389/fimmu.2022.907750
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C. et Guo, C. (2020). L'électroacupuncture atténue la dégradation du cartilage : amélioration de la biomécanique du cartilage via le soulagement de la douleur et la potentialisation de la fonction musculaire dans un modèle d'arthrose du genou chez le lapin. Pharmacotherapie Biomed, 123 109724. est ce que je.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Wu, SY, Lin, CH, Chang, NJ, Hu, WL, Hung, YC, Tsao, Y. et Kuo, CA (2020). Effet combiné de l'acupuncture au laser et de l'électroacupuncture chez les patients atteints d'arthrose du genou : un protocole pour un essai contrôlé randomisé. Médecine (Baltimore), 99(12), EX19541. est ce que je.org/10.1097/MD.0000000000019541
Xu, H., Kang, B., Li, Y., Xie, J., Sun, S., Zhong, S., Gao, C., Xu, X., Zhao, C., Qiu, G., & Xiao, L. (2020). Utilisation de l'électroacupuncture pour récupérer la force musculaire chez les patients souffrant d'arthrose du genou après une arthroplastie totale du genou : un protocole d'étude pour un essai en double aveugle, randomisé et contrôlé par placebo. Essais, 21(1), 705. est ce que je.org/10.1186/s13063-020-04601-x
Yao, Q., Wu, X., Tao, C., Gong, W., Chen, M., Qu, M., Zhong, Y., He, T., Chen, S. et Xiao, G. (2023). Arthrose : voies de signalisation pathogènes et cibles thérapeutiques. Cible de transduction de signal Ther, 8(1), 56. est ce que je.org/10.1038/s41392-023-01330-w
Zhang, W., Zhang, L., Yang, S., Wen, B., Chen, J. et Chang, J. (2023). L'électroacupuncture améliore l'arthrose du genou chez le rat en inhibant l'inflammasome NLRP3 et en réduisant la pyroptose. Douleur Mol, 19 17448069221147792. est ce que je.org/10.1177/17448069221147792
Les personnes souffrant de douleurs à la hanche peuvent-elles trouver le soulagement qu'elles recherchent grâce à la décompression vertébrale pour réduire leur douleur sciatique ?
Introduction
Lorsqu’il s’agit d’individus effectuant des mouvements quotidiens, le corps peut se trouver dans des positions étranges sans douleur ni inconfort. Ainsi, les gens peuvent rester debout ou assis pendant de longues périodes et se sentir bien lorsqu’ils pratiquent des activités intenses. Cependant, à mesure que le corps vieillit, les muscles et les ligaments environnants peuvent devenir faibles et tendus, tandis que les articulations et les disques de la colonne vertébrale commencent à être comprimés et à s'user. En effet, de nombreuses personnes effectuent des mouvements répétitifs sur leur corps qui provoquent des symptômes semblables à ceux de la douleur dans le dos, les hanches, le cou et les extrémités du corps, entraînant une douleur référée à différents endroits du corps. Lorsque des individus ressentent des douleurs musculo-squelettiques dans leur corps, cela peut entraîner des profils de risque qui se chevauchent et qui peuvent gêner l'individu et le rendre malheureux. De plus, lorsque les personnes ressentent des douleurs musculo-squelettiques dans leur corps, nombreuses sont celles qui recherchent un traitement pour réduire les symptômes de type douleur associés à la douleur musculo-squelettique. L'article d'aujourd'hui examinera un type de douleur musculo-squelettique au niveau des hanches, comment elle peut provoquer des problèmes de type sciatique et comment des traitements tels que la décompression peuvent réduire les effets douloureux de la douleur à la hanche corrélée à la sciatique. Nous discutons avec des prestataires médicaux certifiés qui consolident les informations de nos patients pour proposer de nombreux traitements pour soulager les douleurs à la hanche associées à la sciatique. Nous informons et guidons également les patients sur la manière dont la décompression peut aider à réduire les symptômes douloureux comme la sciatique et à restaurer la mobilité de la hanche. Nous encourageons nos patients à poser des questions complexes et importantes à leurs prestataires médicaux associés sur les symptômes douloureux qu'ils ressentent en raison de la douleur à la hanche. Le Dr Jimenez, DC, intègre ces informations en tant que service académique. Clause de non-responsabilité .
Douleur à la hanche associée à la sciatique
Ressentez-vous souvent des raideurs dans le bas du dos et les hanches après une position assise prolongée ? Que diriez-vous de ressentir une douleur irradiante qui descend du bas du dos jusqu’aux jambes ? Ou pensez-vous que les muscles de vos hanches et de vos cuisses deviennent tendus et faibles, ce qui affecte la stabilité de votre démarche ? De nombreuses personnes souffrant de ces problèmes de type douleur souffrent de douleurs à la hanche, et cela peut devenir un problème lorsqu'elles ne sont pas traitées au fil du temps. La douleur à la hanche étant une affection courante et invalidante, difficile à diagnostiquer, de nombreuses personnes expriment souvent une douleur localisée dans l'une des trois régions anatomiques : les sections antérieure, postérieure et latérale de la hanche. (Wilson et Furukawa, 2014) Lorsque les individus souffrent de douleurs à la hanche, ils ressentiront également des douleurs référées dans le bas du dos, ce qui les rend en détresse et misérables. Dans le même temps, de simples mouvements ordinaires, comme s’asseoir ou se tenir debout, peuvent affecter les muscles et les ligaments entourant les hanches et peuvent être dommageables. Cela peut provoquer des douleurs à la hanche provenant de la colonne lombaire et des problèmes de colonne vertébrale, qui provoquent alors des problèmes musculo-squelettiques dans les membres inférieurs. (Lee et al., 2018)
Alors, comment la douleur à la hanche serait-elle associée à la sciatique et provoquerait-elle des douleurs dans de nombreux membres inférieurs ? Les zones de la hanche dans le système musculo-squelettique comportent de nombreux muscles entourant la zone osseuse pelvienne qui peuvent devenir tendus et faibles, provoquant des douleurs musculo-squelettiques référées dues à des problèmes intrapelviens et gynécologiques. (Chambellan, 2021) Cela signifie que les troubles musculo-squelettiques comme les syndromes du piriforme associés à des douleurs à la hanche peuvent conduire à une sciatique. Le nerf sciatique descend de la région lombaire, des fesses et derrière la jambe. Lorsqu'une personne souffre de sciatique et se rend chez son médecin traitant pour se faire traiter pour la douleur, son médecin procédera à un examen physique pour voir quels facteurs sont à l'origine de la douleur. Certaines des constatations courantes lors d'un examen physique étaient la sensibilité et la palpation de la grande échancrure sciatique et la reproduction de douleurs le long des hanches. (Fils et Lee, 2022) Cela provoque des symptômes associés qui sont en corrélation avec la sciatique et la douleur à la hanche, notamment :
Sensations de picotements/engourdissements
Tendresse musculaire
Douleur en position assise ou debout
Inconfort
Le mouvement est-il la clé de la guérison ? Vidéo
Décompression vertébrale réduisant la douleur à la hanche
Cependant, de nombreuses personnes trouveront des traitements non chirurgicaux pour aider à réduire la sciatique associée à la douleur à la hanche. Les traitements non chirurgicaux sont adaptés à la douleur d'une personne et sont rentables tout en étant doux pour la colonne vertébrale. La décompression vertébrale peut aider à réduire la douleur à la hanche associée à la sciatique. La décompression sur la colonne vertébrale permet une traction douce pour étirer les muscles faibles du bas du dos et des hanches tandis que les disques intervertébraux subissent une pression négative. Lorsqu’une personne souffre de douleurs sciatiques associées à des douleurs à la hanche et essaie pour la première fois une décompression, elle bénéficie du soulagement qu’elle mérite. (Crisp et coll., 1955)
De plus, de nombreuses personnes qui intègrent la décompression pour soulager leurs douleurs à la hanche peuvent commencer à ressentir ses effets, car elle contribue à améliorer la circulation sanguine vers les hanches pour démarrer le processus de guérison naturel. (Hua et al., 2019) Lorsque les gens commencent à intégrer la décompression pour leur douleur à la hanche, ils peuvent se détendre car ils sentent que toutes leurs douleurs disparaissent progressivement à mesure que la mobilité et la rotation reviennent sur les membres inférieurs.
Bibliographie
Chamberlain, R. (2021). Douleur à la hanche chez l'adulte : évaluation et diagnostic différentiel. Médecin de famille américain, 103(2), 81-89. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33448767
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Hua, KC, Yang, XG, Feng, JT, Wang, F., Yang, L., Zhang, H. et Hu, YC (2019). L'efficacité et la sécurité de la décompression par carottes pour le traitement de la nécrose de la tête fémorale : une revue systématique et une méta-analyse. J Orthop Rés Surg, 14(1), 306. doi.org/10.1186/s13018-019-1359-7
Lee, YJ, Kim, SH, Chung, SW, Lee, YK et Koo, KH (2018). Causes de la douleur chronique à la hanche non diagnostiquées ou mal diagnostiquées par les médecins généralistes chez les jeunes patients adultes : une étude descriptive rétrospective. J Korean Med Sci, 33(52), EX339. est ce que je.org/10.3346/jkms.2018.33.e339
Fils, Colombie-Britannique, et Lee, C. (2022). Syndrome du piriforme (piégeage du nerf sciatique) associé à une variation du nerf sciatique de type C : rapport de deux cas et revue de la littérature. Coréen J Neurotraumatisme, 18(2), 434-443. est ce que je.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29
Wilson, JJ et Furukawa, M. (2014). Évaluation du patient souffrant de douleurs à la hanche. Médecin de famille américain, 89(1), 27-34. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24444505
Pour les personnes souffrant de douleurs pelviennes, l’incorporation de l’acupuncture peut-elle aider à soulager et à réduire les douleurs lombaires ?
Introduction
Dans le système musculo-squelettique, les parties supérieure et inférieure du corps ont pour fonction de permettre à l'hôte d'être en mouvement. Les parties inférieures du corps assurent la stabilité et maintiennent une bonne posture, ce qui peut aider les muscles environnants à être forts et à protéger les organes vitaux. Les articulations squelettiques du corps contribuent à garantir que le poids corporel de la personne est réparti uniformément. Pour le système musculo-squelettique, la région pelvienne dans la partie inférieure du corps aide à la stabilisation et assure une fonction urinaire normale au corps. Cependant, lorsque des facteurs normaux et traumatisants commencent à affecter les parties inférieures du corps, cela peut entraîner des problèmes de type douleur pouvant provoquer des douleurs viscérales référées au bas du dos, et cela peut faire croire à de nombreuses personnes qu'elles souffrent de douleurs lombaires. , qui est l'un des symptômes associés aux douleurs pelviennes. Lorsque de nombreuses personnes souffrent de douleurs pelviennes associées à des douleurs lombaires, nombreuses sont celles qui choisissent de rechercher un traitement pour réduire les symptômes semblables à la douleur et restaurer leurs fonctions corporelles. L’article d’aujourd’hui examine comment les douleurs pelviennes sont associées aux lombalgies et comment des traitements comme l’acupuncture peuvent aider à réduire les douleurs pelviennes associées aux lombalgies et à les soulager. Nous discutons avec des prestataires médicaux certifiés qui intègrent les informations de nos patients pour proposer divers traitements visant à soulager les douleurs lombaires corrélées aux douleurs pelviennes. Nous informons également les patients sur la manière dont les thérapies non chirurgicales comme l'acupuncture peuvent aider à réduire les effets des douleurs pelviennes. Nous encourageons nos patients à poser des questions complexes à nos prestataires médicaux associés sur les symptômes douloureux qu'ils ressentent en corrélation avec des douleurs pelviennes qui causent également des problèmes dans le bas du dos. Le Dr Alex Jimenez, D.C., utilise ces informations à des fins académiques. Clause de non-responsabilité .
Comment la douleur pelvienne est-elle associée à la lombalgie ?
Avez-vous ressenti une douleur atroce due à une position assise excessive qui provoque des douleurs dans le bas du dos ou dans la région pelvienne ? Ressentez-vous une raideur dans le bas du dos et dans la région pelvienne en raison d'une mauvaise posture ? Ou ressentez-vous des crampes intenses autour de votre région pelvienne ? Lorsque de nombreuses personnes sont confrontées à ces problèmes douloureux, cela est corrélé à des douleurs pelviennes. Or, la douleur pelvienne est une douleur courante, invalidante et persistante, associée à des comorbidités multifactorielles et souvent centralisées. (Dydyk et Gupta, 2023) Dans le même temps, la douleur pelvienne est un défi à diagnostiquer car elle est multifactorielle et partage les nombreuses racines nerveuses qui s'étendent et s'entrelacent avec la région lombaire. À ce stade, cela provoque des douleurs référées au bas du dos et amène de nombreuses personnes à penser qu’elles souffrent de douleurs lombaires alors qu’en réalité, elles souffrent de douleurs pelviennes. Cela est dû à l’affaiblissement des muscles du plancher pelvien, ce qui peut amener de nombreuses personnes à développer une mauvaise posture, entraînant des douleurs lombaires au fil du temps.
De plus, lorsque la région pelvienne est mal alignée en raison de mouvements répétitifs qui provoquent des douleurs dans le bas du dos, les muscles environnants peuvent être trop étirés et lâches autour des articulations sacro-iliaques. (Mutaguchi et coll., 2022) Lorsque cela se produit, les muscles entourant les hanches et le bas du dos peuvent s'affaiblir, entraînant une inclinaison antérieure du bassin et provoquant des altérations de la région lombo-pelvienne.
Étant donné que la région lombo-pelvienne se situe dans les parties inférieures du corps, elle peut provoquer des altérations de la structure squelettique du corps, entraînant des douleurs dans le bas du dos. Lorsqu’un nombre croissant de personnes souffrent de déformation de la colonne vertébrale, elles maintiennent une position debout tout en empêchant leur gravité centrale d’avancer en utilisant leurs muscles pelviens pour compenser leur poids. (Murata et coll., 2023) Lorsque cela se produit, les muscles centraux et les muscles du dos environnants s’étirent excessivement, ce qui amène les muscles accessoires à produire plus d’énergie et à effectuer le travail des muscles principaux. Cela provoque des problèmes urinaires et musculaires qui provoquent des douleurs référées à la tomate dans le système musculo-squelettique. Cependant, il existe de nombreuses façons de réduire les douleurs pelviennes associées aux lombalgies tout en rétablissant la fonction pelvienne et la force musculaire des muscles centraux environnants de la région pelvienne.
Le mouvement est-il la clé de la guérison ? Vidéo
Avez-vous ressenti une raideur musculaire autour des hanches, du bas du dos ou de la région pelvienne ? Avez-vous l'impression d'avoir une amplitude de mouvement limitée le matin, uniquement pour vous sentir mieux tout au long de la journée ? Ou rencontrez-vous des problèmes de vessie liés à des douleurs lombaires ? Beaucoup de ces scénarios de type douleur sont associés à des douleurs pelviennes et peuvent provoquer des problèmes courants de maux de dos qui font que de nombreuses personnes se penchent et ressentent une douleur constante. La douleur pelvienne étant un trouble musculo-squelettique multifactoriel, elle peut être associée à des comorbidités pouvant causer des problèmes au niveau de la région lombaire de la colonne vertébrale et affecter la mobilité du corps. Cependant, de nombreux traitements peuvent réduire les effets des douleurs pelviennes et redonner au corps une mobilité lombaire. Lorsqu'il s'agit de rechercher des traitements, de nombreuses personnes recherchent des thérapies rentables et pouvant aider à réduire la douleur référée associée aux douleurs lombaires et pelviennes. La vidéo ci-dessus montre comment les traitements non chirurgicaux peuvent aider à restaurer la mobilité des membres inférieurs.
Acupuncture pour les douleurs pelviennes et lombaires
Lorsqu’il s’agit de traitements non chirurgicaux, de nombreuses personnes recherchent des traitements rentables. Des traitements tels que les soins chiropratiques, la décompression de la colonne vertébrale et la massothérapie peuvent aider à réduire les douleurs lombaires, mais pour les douleurs pelviennes, de nombreuses personnes auront recours à l'acupuncture. L'acupuncture est une pratique médicale pratiquée par un professionnel hautement qualifié qui utilise des aiguilles solides mais fines sur des zones spécifiques du corps. Ainsi, pour les personnes souffrant de douleurs pelviennes, l’acupuncture peut aider à rétablir l’équilibre énergétique associé aux organes internes à l’origine de la douleur. (Yang et al., 2022) L'acupuncture peut aider à restaurer le pouvoir de la région pelvienne en redirigeant l'énergie vers le corps et en aidant à réduire les déficiences et les troubles fonctionnels. (Pan et al., 2023) L'acupuncture peut minimiser les douleurs lombaires en sélectionnant certains points déclencheurs qui peuvent influencer les zones situées entre les hanches et le dos pour débloquer la circulation vers le muscle. (Sudhakaran, 2021) Lorsque de nombreuses personnes commencent à intégrer l'acupuncture dans le cadre de leur plan de traitement personnalisé, elles peuvent l'utiliser avec d'autres thérapies pour se sentir mieux et améliorer leur santé.
Murata, S., Hashizume, H., Tsutsui, S., Oka, H., Teraguchi, M., Ishomoto, Y., Nagata, K., Takami, M., Iwasaki, H., Minamide, A., Nakagawa, Y., Tanaka, S., Yoshimura, N., Yoshida, M. et Yamada, H. (2023). Compensation pelvienne accompagnant un mauvais alignement de la colonne vertébrale et des facteurs liés aux maux de dos dans une population générale : l'étude sur la colonne vertébrale de Wakayama. Sci Rep, 13(1), 11862. doi.org/10.1038/s41598-023-39044-2
Mutaguchi, M., Murayama, R., Takeishi, Y., Kawajiri, M., Yoshida, A., Nakamura, Y., Yoshizawa, T. et Yoshida, M. (2022). Relation entre les lombalgies et l'incontinence urinaire d'effort à 3 mois post-partum. Découverte de drogues, 16(1), 23-29. est ce que je.org/10.5582/ddt.2022.01015
Pan, J., Jin, S., Xie, Q., Wang, Y., Wu, Z., Sun, J., Guo, TP et Zhang, D. (2023). Acupuncture pour la prostatite chronique ou le syndrome de douleur pelvienne chronique : une revue systématique et une méta-analyse mises à jour. Gestion de la douleur, 2023 7754876. est ce que je.org/10.1155/2023/7754876
Yang, J., Wang, Y., Xu, J., Ou, Z., Yue, T., Mao, Z., Lin, Y., Wang, T., Shen, Z. et Dong, W. (2022). Acupuncture pour les douleurs lombaires et/ou pelviennes pendant la grossesse : une revue systématique et une méta-analyse d'essais contrôlés randomisés. BMJ Ouvrir, 12(12), EX056878. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-056878
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