Équipe chiropratique de la Clinique du dos Sciatique. Le Dr Alex Jimenez a organisé une variété d'archives d'articles associés à la sciatique, une série de symptômes courants et fréquemment rapportés affectant une majorité de la population. La douleur sciatique peut varier considérablement. Cela peut ressembler à un léger picotement, une douleur sourde ou une sensation de brûlure. Dans certains cas, la douleur est suffisamment intense pour rendre une personne incapable de bouger. La douleur survient le plus souvent d'un côté.
La sciatique survient lorsqu'il y a une pression ou des dommages au nerf sciatique. Ce nerf commence dans le bas du dos et descend à l'arrière de chaque jambe car il contrôle les muscles de l'arrière du genou et du bas de la jambe. Il procure également une sensation à l'arrière de la cuisse, une partie du bas de la jambe et la plante du pied. Le Dr Jimenez explique comment la sciatique et ses symptômes peuvent être soulagés grâce à un traitement chiropratique. Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter au (915) 850-0900 ou à appeler le Dr Jimenez personnellement au (915) 540-8444.
Pour les personnes souffrant de sciatique, les traitements non chirurgicaux comme les soins chiropratiques et l'acupuncture peuvent-ils réduire la douleur et restaurer la fonction ?
Introduction
Le corps humain est une machine complexe qui permet à l’hôte d’être mobile et stable au repos. Avec divers groupes musculaires dans les parties supérieures et inférieures du corps, les muscles, tendons, nerfs et ligaments environnants servent un objectif au corps car ils ont tous des tâches spécifiques pour maintenir l'hôte fonctionnel. Cependant, de nombreuses personnes ont développé diverses habitudes qui entraînent des activités intenses qui provoquent des mouvements répétitifs de leurs muscles et de leurs nerfs et affectent leur système musculo-squelettique. L'un des nerfs auxquels de nombreuses personnes sont confrontées est le nerf sciatique, qui provoque de nombreux problèmes dans les membres inférieurs du corps et, s'il n'est pas traité immédiatement, entraîne des douleurs et un handicap. Heureusement, de nombreuses personnes ont recherché des traitements non chirurgicaux pour réduire la sciatique et restaurer les fonctions corporelles de l'individu. L'article d'aujourd'hui se concentre sur la compréhension de la sciatique et sur la manière dont les thérapies non chirurgicales comme les soins chiropratiques et l'acupuncture peuvent aider à réduire les effets de type douleur sciatique qui provoquent des profils de risque qui se chevauchent dans les extrémités inférieures du corps. Nous discutons avec des prestataires médicaux certifiés qui consolident les informations de nos patients pour évaluer comment la sciatique est souvent corrélée aux facteurs environnementaux qui provoquent un dysfonctionnement du corps. Nous informons et guidons également les patients sur la manière dont divers traitements non chirurgicaux peuvent aider à réduire la sciatique et ses symptômes corrélés. Nous encourageons également nos patients à poser à leurs prestataires médicaux associés de nombreuses questions complexes et importantes sur l'intégration de diverses thérapies non chirurgicales dans le cadre de leur traitement. leur routine quotidienne pour réduire les risques et les effets de sciatique du retour. Le Dr Jimenez, DC, inclut ces informations en tant que service académique. Clause de non-responsabilité .
Comprendre la sciatique
Ressentez-vous souvent une douleur irradiante qui se propage le long d’une ou des deux jambes lorsque vous êtes assis pendant une longue période ? À quelle fréquence avez-vous ressenti des sensations de picotements qui vous obligent à secouer la jambe pour en atténuer l’effet ? Ou avez-vous remarqué que dégourdir vos jambes provoque un soulagement temporaire ? Bien que ces symptômes douloureux qui se chevauchent puissent affecter les membres inférieurs, de nombreuses personnes peuvent penser qu’il s’agit d’une lombalgie, mais en réalité, il s’agit d’une sciatique. La sciatique est une maladie musculo-squelettique courante qui touche de nombreuses personnes dans le monde en provoquant des douleurs au nerf sciatique et en irradiant jusqu'aux jambes. Le nerf sciatique joue un rôle essentiel dans la fonction motrice directe et indirecte des muscles des jambes. (Davis et al., 2024) Lorsque le nerf sciatique est comprimé, de nombreuses personnes affirment que la douleur peut varier en intensité, accompagnée de symptômes tels que des picotements, des engourdissements et une faiblesse musculaire qui peuvent affecter la capacité d'une personne à marcher et à fonctionner.
Cependant, certaines des causes profondes qui conduisent au développement de la sciatique peuvent jouer un rôle dans le facteur à l’origine de la douleur dans les membres inférieurs. Plusieurs facteurs inhérents et environnementaux sont souvent associés à la sciatique, provoquant une compression des racines nerveuses lombaires sur le nerf sciatique. Des facteurs tels qu'un mauvais état de santé, le stress physique et le travail sont corrélés au développement de la sciatique et peuvent avoir un impact sur la routine d'une personne. (Gimenez-Campos et al., 2022) De plus, certaines des causes profondes de la sciatique peuvent inclure des affections musculo-squelettiques telles qu'une hernie discale, des éperons osseux ou une sténose vertébrale, qui peuvent être en corrélation avec ces facteurs inhérents et environnementaux qui peuvent réduire la motilité et la qualité de vie de nombreux individus. (Zhou et al., 2021) Cela amène de nombreuses personnes à rechercher des traitements pour soulager la douleur sciatique et ses symptômes corrélés. Bien que la douleur causée par la sciatique puisse varier, de nombreuses personnes recherchent souvent des traitements non chirurgicaux pour soulager leur inconfort et leur douleur causées par la sciatique. Cela leur permet d’intégrer des solutions efficaces pour gérer la sciatique.
Au-delà des ajustements : chiropratique et soins de santé intégratifs - Vidéo
Soins chiropratiques pour la sciatique
Lorsqu'il s'agit de rechercher des traitements non chirurgicaux pour réduire la sciatique, les traitements non chirurgicaux peuvent réduire les effets douloureux tout en aidant à restaurer la fonction et la mobilité du corps. Dans le même temps, les traitements non chirurgicaux sont adaptés à la douleur de chaque individu et peuvent être intégrés à sa routine. Certains traitements non chirurgicaux comme les soins chiropratiques sont excellents pour réduire la sciatique et les symptômes douloureux associés. Les soins chiropratiques sont une forme de thérapie non chirurgicale qui vise à restaurer le mouvement de la colonne vertébrale tout en améliorant les fonctions corporelles. Les soins chiropratiques utilisent des techniques mécaniques et manuelles pour la sciatique afin de réaligner la colonne vertébrale et aider le corps à guérir naturellement sans chirurgie ni médicament. Les soins chiropratiques peuvent aider à réduire la pression intradiscale, à augmenter la hauteur de l’espace disque intervertébral et à améliorer l’amplitude des mouvements des membres inférieurs. (Gudavalli et coll., 2016) Lorsqu'il s'agit d'une sciatique, les soins chiropratiques peuvent atténuer la pression inutile sur le nerf sciatique et contribuer à réduire le risque de récidive grâce à des traitements consécutifs.
Les effets des soins chiropratiques sur la sciatique
Certains des effets des soins chiropratiques pour réduire la sciatique peuvent donner un aperçu à la personne, car les chiropraticiens travaillent avec des prestataires médicaux associés pour élaborer un plan personnalisé visant à soulager les symptômes douloureux. De nombreuses personnes qui ont recours aux soins chiropratiques pour réduire les effets de la sciatique peuvent intégrer une thérapie physique pour renforcer les muscles faibles. qui entourent le bas du dos, étirez-vous pour améliorer la flexibilité et soyez plus attentif aux facteurs qui causent des douleurs sciatiques dans les membres inférieurs. Les soins chiropratiques peuvent guider de nombreuses personnes sur l'ergonomie appropriée des affiches et sur divers exercices visant à réduire les risques de retour de la sciatique tout en offrant des effets positifs sur le bas du corps.
Acupuncture pour la sciatique
L’acupuncture est une autre forme de traitement non chirurgical qui peut aider à réduire les effets douloureux de la sciatique. En tant qu'élément clé de la médecine traditionnelle chinoise, la thérapie par acupuncture implique que des professionnels placent des aiguilles fines et solides à des points spécifiques du corps. Si vous préférez En réduisant la sciatique, la thérapie par acupuncture peut exercer des effets analgésiques sur les points d'acupuncture du corps, réguler la microglie et moduler certains récepteurs le long du chemin de la douleur vers le système nerveux. (Zhang et al., 2023) La thérapie d'acupuncture se concentre sur la restauration du flux d'énergie naturel ou du Qi du corps pour favoriser la guérison.
Les effets de l'acupuncture sur la sciatique
En ce qui concerne les effets de la thérapie par acupuncture sur la réduction de la sciatique, la thérapie par acupuncture peut aider à réduire les signaux de douleur produits par la sciatique en modifiant le signal cérébral et en réacheminant la perturbation motrice ou sensorielle correspondante de la zone affectée. (Yu et al., 2022) De plus, la thérapie par acupuncture peut aider à soulager la douleur en libérant des endorphines, l'analgésique naturel du corps, au point d'acupuncture spécifique qui est en corrélation avec le nerf sciatique, réduisant ainsi l'inflammation autour du nerf sciatique, soulageant ainsi la pression et la douleur et contribuant à améliorer la fonction nerveuse. Les soins chiropratiques et l’acupuncture offrent de précieuses options de traitement non chirurgical qui peuvent faciliter le processus de guérison et réduire la douleur causée par la sciatique. Lorsque de nombreuses personnes souffrent de sciatique et recherchent de nombreuses solutions pour réduire les effets douloureux, ces deux traitements non chirurgicaux peuvent aider de nombreuses personnes à traiter les causes sous-jacentes de la sciatique, à améliorer le processus naturel de guérison du corps et à apporter un soulagement significatif. la douleur.
Gimenez-Campos, MS, Pimenta-Fermisson-Ramos, P., Diaz-Cambronero, JI, Carbonell-Sanchis, R., Lopez-Briz, E. et Ruiz-Garcia, V. (2022). Une revue systématique et une méta-analyse de l'efficacité et des événements indésirables de la gabapentine et de la prégabaline pour la douleur sciatique. Aton Primaire, 54(1), 102144. est ce que je.org/10.1016/j.aprim.2021.102144
Gudavalli, MR, Olding, K., Joachim, G. et Cox, JM (2016). Manipulation vertébrale par distraction chiropratique chez des patients post-chirurgicaux souffrant de douleurs lombaires et radiculaires continues : une série de cas rétrospectifs. J Chiropr Med, 15(2), 121-128. est ce que je.org/10.1016/j.jcm.2016.04.004
Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X. et Ni, G. (2023). L'efficacité et la sécurité du traitement par acupuncture pour la sciatique : une revue systématique et une méta-analyse d'essais contrôlés randomisés. Neurosci avant, 17 1097830. est ce que je.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H. et Liu, Z. (2021). Associations causales de l'obésité avec la dégénérescence intervertébrale, la lombalgie et la sciatique : une étude de randomisation mendélienne à deux échantillons. Endocrinol avant (Lausanne), 12 740200. est ce que je.org/10.3389/fendo.2021.740200
En cas de sciatique ou d'autres douleurs nerveuses irradiantes, apprendre à distinguer la douleur nerveuse des différents types de douleur peut-il aider les individus à reconnaître quand les racines des nerfs rachidiens sont irritées ou comprimées ou des problèmes plus graves nécessitant des soins médicaux ?
Racines et dermatomes des nerfs spinaux
Les affections de la colonne vertébrale telles que la hernie discale et la sténose peuvent entraîner une douleur irradiante qui se propage vers un bras ou une jambe. D'autres symptômes incluent une faiblesse, un engourdissement et/ou des sensations électriques de tir ou de brûlure. Le terme médical désignant les symptômes du nerf pincé est la radiculopathie (Instituts nationaux de la santé : Institut national des troubles neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux. 2020). Les dermatomes pourraient contribuer à une irritation de la moelle épinière, où les racines nerveuses provoquent des symptômes dans le dos et les membres.
Anatomie
La moelle épinière comporte 31 segments.
Chaque segment possède des racines nerveuses à droite et à gauche qui assurent les fonctions motrices et sensorielles des membres.
Les branches communicantes antérieure et postérieure se combinent pour former les nerfs spinaux qui sortent du canal vertébral.
Les 31 segments de la colonne vertébrale donnent 31 nerfs spinaux.
Chacun transmet l’entrée nerveuse sensorielle d’une région cutanée spécifique de ce côté et de cette zone du corps.
Ces régions sont appelées dermatomes.
À l'exception du premier nerf rachidien cervical, des dermatomes existent pour chaque nerf rachidien.
Les nerfs spinaux et leurs dermatomes associés forment un réseau sur tout le corps.
Objectif des dermatomes
Les dermatomes sont les zones du corps/de la peau dans lesquelles des informations sensorielles sont attribuées à des nerfs spinaux individuels. Chaque racine nerveuse est associée à un dermatome et diverses branches alimentent chaque dermatome à partir de cette seule racine nerveuse. Les dermatomes sont des voies par lesquelles les informations sensationnelles présentes dans la peau transmettent des signaux vers et depuis le système nerveux central. Les sensations physiquement ressenties, comme la pression et la température, sont transmises au système nerveux central. Lorsqu’une racine nerveuse spinale est comprimée ou irritée, généralement parce qu’elle entre en contact avec une autre structure, cela entraîne une radiculopathie. (Instituts nationaux de la santé : Institut national des troubles neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux. 2020).
Radiculopathie
La radiculopathie décrit les symptômes causés par un nerf pincé le long de la colonne vertébrale. Les symptômes et les sensations dépendent de l'endroit où le nerf est pincé et de l'étendue de la compression.
Cervical
Il s’agit d’un syndrome de douleur et/ou de déficits sensorimoteurs lorsque les racines nerveuses du cou sont comprimées.
Elle se manifeste souvent par une douleur qui descend dans un bras.
Les individus peuvent également ressentir des sensations électriques comme des fourmillements, des chocs et des sensations de brûlure, ainsi que des symptômes moteurs comme une faiblesse et un engourdissement.
Lombaire
Cette radiculopathie résulte d'une compression, d'une inflammation ou d'une lésion d'un nerf rachidien dans le bas du dos.
Des sensations de douleur, d'engourdissement, de picotement, de sensations électriques ou de brûlure et des symptômes moteurs comme une faiblesse descendant dans une jambe sont fréquents.
Diagnostic
Une partie de l'examen physique de la radiculopathie consiste à tester la sensation des dermatomes. Le praticien utilisera des tests manuels spécifiques pour déterminer de quel niveau rachidien proviennent les symptômes. Les examens manuels sont souvent accompagnés de tests d'imagerie diagnostique comme l'IRM, qui peuvent montrer des anomalies au niveau de la racine nerveuse spinale. Un examen physique complet déterminera si la racine du nerf spinal est à l’origine des symptômes.
Traiter les causes sous-jacentes
De nombreux troubles du dos peuvent être traités avec des thérapies conservatrices pour soulager efficacement la douleur. Pour une hernie discale, par exemple, il peut être recommandé aux individus de se reposer et de prendre un médicament anti-inflammatoire non stéroïdien. Acupuncture, physiothérapie, chiropratique, traction non chirurgicale ou thérapies de décompression peut également être prescrit. En cas de douleur intense, les individus peuvent se voir proposer une injection péridurale de stéroïdes qui peut soulager la douleur en réduisant l'inflammation. (Académie américaine des chirurgiens orthopédiques : OrthoInfo. 2022) Pour la sténose vertébrale, un prestataire peut d'abord se concentrer sur la thérapie physique pour améliorer la condition physique globale, renforcer les muscles abdominaux et du dos et préserver le mouvement de la colonne vertébrale. Les analgésiques, notamment les AINS et les injections de corticostéroïdes, peuvent réduire l’inflammation et soulager la douleur. (Collège américain de rhumatologie. 2023) Les physiothérapeutes proposent diverses thérapies pour diminuer les symptômes, notamment la décompression et la traction manuelles et mécaniques. La chirurgie peut être recommandée dans les cas de radiculopathie qui ne répondent pas aux traitements conservateurs.
Les plans de soins et les services cliniques des cliniques de chiropratique médicale et de médecine fonctionnelle en matière de blessures sont spécialisés et axés sur les blessures et le processus complet de rétablissement. Nos domaines de pratique comprennent le bien-être et la nutrition, la douleur chronique, les blessures corporelles, les soins en cas d'accident de voiture, les blessures au travail, les blessures au dos, les lombalgies, les douleurs au cou, les migraines, les blessures sportives, la sciatique sévère, la scoliose, les hernies discales complexes, la fibromyalgie, les blessures chroniques. Douleur, blessures complexes, gestion du stress, traitements de médecine fonctionnelle et protocoles de soins concernés. Nous nous concentrons sur la restauration des fonctions corporelles normales après un traumatisme et des lésions des tissus mous à l'aide de protocoles chiropratiques spécialisés, de programmes de bien-être, de nutrition fonctionnelle et intégrative, d'agilité et de mobilité, d'entraînement physique et de systèmes de réadaptation pour tous les âges. Si la personne a besoin d'un autre traitement, elle sera orientée vers une clinique ou un médecin le mieux adapté à son état. Le Dr Jimenez a fait équipe avec les meilleurs chirurgiens, spécialistes cliniques, chercheurs médicaux, thérapeutes, formateurs et prestataires de réadaptation de premier plan pour apporter El Paso, les meilleurs traitements cliniques, à notre communauté.
Récupérez votre mobilité : soins chiropratiques pour la récupération de la sciatique
Pour les personnes souffrant ou gérant des douleurs lombaires et/ou une sciatique, la thérapie de traction lombaire peut-elle aider à apporter un soulagement constant ?
Traction lombaire
La thérapie de traction lombaire pour les douleurs lombaires et la sciatique pourrait être une option de traitement pour aider à restaurer la mobilité et la flexibilité et soutenir en toute sécurité le retour d'un individu à un niveau d'activité optimal. Il est souvent associé à des exercices thérapeutiques ciblés. (Yu-Hsuan Cheng, et al., 2020) La technique étire l'espace entre les vertèbres dans la colonne vertébrale inférieure, soulageant ainsi les douleurs lombaires.
La traction lombaire ou lombaire permet de séparer les espaces entre les vertèbres.
La séparation des os rétablit la circulation et aide à soulager la pression sur les nerfs pincés comme le nerf sciatique, réduisant ainsi la douleur et améliorant la mobilité.
Recherche
Les chercheurs affirment que la traction lombaire associée à l’exercice n’améliore pas les résultats individuels par rapport aux exercices de physiothérapie seuls (Anne Thackeray et coll., 2016). L'étude a examiné 120 participants souffrant de maux de dos et de conflit radiculaire, sélectionnés au hasard pour subir une traction lombaire avec des exercices ou des exercices simples contre la douleur. Exercices basés sur l’extension axés sur la flexion de la colonne vertébrale vers l’arrière. Ce mouvement est considéré comme efficace pour les personnes souffrant de maux de dos et de nerfs pincés. Les résultats ont indiqué que l’ajout de traction lombaire aux exercices de physiothérapie n’offrait pas d’avantages significatifs par rapport aux exercices d’extension seuls pour les maux de dos. (Anne Thackeray et coll., 2016)
Une étude de 2022 a révélé que la traction lombaire est utile pour les personnes souffrant de douleurs lombaires. L'étude a examiné deux techniques de traction lombaire différentes et a révélé que la traction lombaire à force variable et la traction lombaire à force élevée aidaient à soulager les douleurs lombaires. Il a également été constaté qu’une traction lombaire à force élevée réduisait l’incapacité fonctionnelle. (Zahra Masood et al., 2022) Une autre étude a révélé que la traction lombaire améliore l’amplitude de mouvement lors du test de levée de jambe droite. L’étude a examiné différentes forces de traction sur les hernies discales. Tous les niveaux ont amélioré l'amplitude de mouvement des individus, mais le réglage de traction représentant la moitié du poids corporel était associé au soulagement de la douleur le plus significatif. (Anita Kumari et coll., 2021)
Traitement
Pour les personnes souffrant uniquement de douleurs lombaires, l’exercice et la correction posturale peuvent suffire à apporter un soulagement. La recherche confirme que les exercices de physiothérapie peuvent aider à réduire la douleur et à améliorer la mobilité (Anita Slomski 2020). Une autre étude a révélé l'importance de centraliser symptômes sciatiques lors de mouvements répétitifs. La centralisation ramène la douleur vers la colonne vertébrale, ce qui est un signe positif que les nerfs et les disques guérissent et se produit pendant un exercice thérapeutique. (Hanne B. Albert et coll., 2012) Une équipe de chiropraticien et de physiothérapie peut informer les patients sur la prévention des épisodes de maux de dos. Les chiropraticiens et les physiothérapeutes sont des experts en mouvements corporels qui peuvent vous montrer quels exercices conviennent le mieux à votre condition. Démarrer un programme d’exercices qui centralise les symptômes peut aider les individus à reprendre leur mode de vie normal rapidement et en toute sécurité. Consultez un professionnel de la santé avant de commencer tout programme d’exercices pour les maux de dos.
Médecine du mouvement : chiropratique
Bibliographie
Cheng, YH, Hsu, CY et Lin, YN (2020). L'effet de la traction mécanique sur les lombalgies chez les patients présentant une hernie discale intervertébrale : une revue systémique et une méta-analyse. Réadaptation clinique, 34(1), 13-22. est ce que je.org/10.1177/0269215519872528
Thackeray, A., Fritz, JM, Childs, JD et Brennan, GP (2016). L'efficacité de la traction mécanique parmi les sous-groupes de patients souffrant de lombalgie et de douleurs aux jambes : un essai randomisé. Le Journal de physiothérapie orthopédique et sportive, 46(3), 144-154. est ce que je.org/10.2519/jospt.2016.6238
Masood, Z., Khan, AA, Ayyub, A. et Shakeel, R. (2022). Effet de la traction lombaire sur la lombalgie discogène en utilisant des forces variables. JPMA. Le Journal de l'Association médicale du Pakistan, 72(3), 483-486. est ce que je.org/10.47391/JPMA.453
Kumari, A., Quddus, N., Meena, PR, Alghadir, AH et Khan, M. (2021). Effets d'un cinquième, d'un tiers et de la moitié de la traction lombaire du poids corporel sur le test de levée de la jambe droite et la douleur chez les patients atteints d'un disque intervertébral prolapsus : un essai contrôlé randomisé. Recherche BioMed internationale, 2021, 2561502. est ce que je.org/10.1155/2021/2561502
Albert, HB, Hauge, E. et Manniche, C. (2012). Centralisation chez les patients atteints de sciatique : les réponses douloureuses aux mouvements et positionnements répétés sont-elles associées à l'issue ou aux types de lésions discales ?. European spine journal : publication officielle de la European Spine Society, de la European Spinal Deformity Society et de la section européenne de la Cervical Spine Research Society, 21(4), 630-636. doi.org/10.1007/s00586-011-2018-9
Les traitements non chirurgicaux comme l’acupuncture et la décompression vertébrale peuvent-ils soulager les personnes souffrant de sciatique ?
Introduction
Lorsque de nombreuses personnes commencent à ressentir des douleurs dans les jambes après une longue journée d’activités, cela entraîne une mobilité limitée et des difficultés à trouver un endroit pour se reposer. Beaucoup de gens pensent qu'ils souffrent simplement de douleurs aux jambes, mais cela peut être encore plus problématique lorsqu'ils se rendent compte qu'il ne s'agit pas seulement de douleurs aux jambes, mais aussi d'une sciatique. Bien que ce long nerf parte du bas du dos et descende jusqu'aux jambes, il peut succomber à la douleur et à l'inconfort lorsque des hernies discales ou des muscles compriment et aggravent le nerf. Lorsque cela se produit, cela peut avoir un impact sur la mobilité et la qualité de vie d'une personne, l'amenant ainsi à rechercher un traitement pour réduire la douleur causée par la sciatique. Heureusement, des thérapies alternatives comme l’acupuncture et la décompression vertébrale ont été utilisées non seulement pour minimiser la douleur sciatique, mais également pour fournir des résultats positifs et bénéfiques. L'article d'aujourd'hui examine la sciatique, comment la décompression vertébrale et l'acupuncture peuvent soulager la sciatique et comment l'intégration de ces deux traitements non chirurgicaux peut conduire à des résultats bénéfiques. Nous discutons avec des prestataires médicaux certifiés qui consolident les informations de nos patients pour évaluer l'impact significatif de la sciatique sur le bien-être et la qualité de vie d'une personne. Nous informons et guidons également les patients sur la manière dont l’intégration de la thérapie d’acupuncture et de la décompression vertébrale peut réduire positivement la sciatique. Nous encourageons nos patients à poser à leurs prestataires médicaux associés des questions complexes et importantes sur l'intégration de traitements non chirurgicaux dans une routine de bien-être pour soulager la sciatique et ses symptômes référés. Le Dr Jimenez, DC, inclut ces informations en tant que service académique. Clause de non-responsabilité .
Comprendre la sciatique
Ressentez-vous souvent des sensations d’engourdissement ou de picotement du bas du dos jusqu’aux jambes ? Avez-vous l’impression que votre démarche est déséquilibrée ? Ou avez-vous dégourdi vos jambes après avoir été assis pendant un certain temps, ce qui procure un soulagement temporaire ? Bien que le nerf sciatique joue un rôle central dans la fonction motrice des jambes, lorsque divers facteurs, tels qu'une hernie discale et même une grossesse, commencent à aggraver le nerf, cela peut provoquer des douleurs. La sciatique est une affection douloureuse délibérée, souvent qualifiée à tort de lombalgie ou de douleur radiculaire à la jambe, en raison de ces deux affections musculo-squelettiques. Ce sont des comorbidités et peuvent être exacerbées par de simples rebondissements. (Davis et al., 2024)
De plus, lorsque de nombreuses personnes effectuent des mouvements répétitifs ou sont confrontées à des changements dégénératifs de la colonne vertébrale, les disques intervertébraux sont plus sujets aux hernies. Ils peuvent exercer une pression sur les nerfs spinaux, provoquant des signaux neuronaux provoquant une douleur et un inconfort dans les membres inférieurs. (Zhou et al., 2021) Dans le même temps, la sciatique peut être une source à la fois vertébrale et extra-spinale dans la région lombaire, ce qui provoque chez de nombreuses personnes une douleur constante et une recherche de soulagement. (Siddiq et coll., 2020) Lorsque la douleur sciatique commence à affecter les membres inférieurs d'une personne, provoquant des problèmes de mobilité, de nombreuses personnes recherchent des traitements pour réduire les effets douloureux de la sciatique.
La science du mouvement-Vidéo
Acupuncture pour réduire la douleur sciatique
Lorsqu'il s'agit de traiter la sciatique, de nombreuses personnes peuvent envisager des traitements non chirurgicaux en raison de leur prix abordable et de leur efficacité à réduire la sciatique et les symptômes douloureux associés. Les traitements non chirurgicaux peuvent être personnalisés en fonction de la douleur de l'individu et être combinés pour restaurer la qualité de vie d'une personne. L’acupuncture et la décompression vertébrale sont deux traitements non chirurgicaux qui peuvent aider à réduire la sciatique. L'acupuncture a depuis longtemps des effets positifs significatifs sur la réduction de la douleur sciatique et l'amélioration de la qualité de vie d'une personne. (Yuan et al., 2020) Des professionnels chinois hautement qualifiés utilisent l'acupuncture et incorporent de petites aiguilles solides pour fournir un soulagement instantané des symptômes associés à la sciatique. En effet, l'acupuncture exerce des effets analgésiques en régulant l'activation des microglies, en inhibant la réponse inflammatoire naturelle du corps et en modulant les récepteurs le long du trajet de la douleur dans le système nerveux. (Zhang et al., 2023) À ce stade, l'acupuncture peut stimuler les points d'acupuncture du corps pour rétablir l'équilibre.
Les effets de l'acupuncture
L'un des effets de l'acupuncture pour soulager la sciatique est qu'elle peut réduire l'intensité de la douleur en modifiant les schémas d'activité du cerveau lorsque les récepteurs de la douleur sont perturbés. (Yu et al., 2022) De plus, lorsque les acupuncteurs commencent à stimuler les nerfs des muscles et des tissus, ils libèrent des endorphines et d'autres facteurs neurohumoraux qui aident à modifier le processus de douleur dans le système nerveux. L'acupuncture aide à réduire l'inflammation tout en améliorant la raideur musculaire et la mobilité articulaire en augmentant la microcirculation pour réduire l'enflure tout en empêchant la douleur sciatique d'affecter les membres inférieurs.
Décompression vertébrale pour soulager la douleur sciatique
Une autre forme de traitement non chirurgical est la décompression vertébrale, qui peut aider à réduire les effets de la sciatique et les symptômes douloureux associés. La décompression vertébrale utilise une table de traction pour étirer doucement la colonne vertébrale afin de créer une pression négative dans le disque intervertébral et de libérer les nerfs affectés. Pour les personnes sciatiques, ce traitement non chirurgical soulage le nerf sciatique car la décompression vertébrale aide à réduire l'intensité de la douleur et à améliorer la fonction de mobilité des membres inférieurs. (Choi et al., 2022) L'objectif principal de la décompression vertébrale est de créer un espace dans le canal rachidien et les structures neuronales pour libérer le nerf sciatique aggravé de la cause de davantage de douleur. (Burkhard et coll., 2022)
Les effets de la décompression vertébrale
De nombreuses personnes peuvent commencer à ressentir un soulagement en intégrant la décompression vertébrale à leur traitement de bien-être. Ce traitement non chirurgical favorise l'apport de liquides et de nutriments au disque intervertébral pour relancer le processus naturel de guérison du corps. Lorsque la colonne vertébrale est doucement étirée, la pression sur les nerfs sciatiques est moindre, ce qui peut soulager la douleur et améliorer la mobilité. De plus, de nombreuses personnes ressentiront leur flexibilité et leur mobilité dans leur région lombaire.
Intégrer l'acupuncture et la décompression vertébrale pour le soulagement
Ainsi, lorsque de nombreuses personnes commencent à intégrer la décompression vertébrale et l’acupuncture comme approche holistique et non chirurgicale pour soulager la sciatique, les résultats et les bénéfices sont positifs. Alors que la décompression vertébrale vise la guérison mécanique du disque vertébral et la réduction de la pression nerveuse, l'acupuncture se concentre sur le soulagement de la douleur et la réduction de l'inflammation au niveau systémique. Cela améliore le processus naturel de guérison du corps et offre un effet synergique pour améliorer les résultats du traitement. Les traitements non chirurgicaux comme l'acupuncture et la décompression vertébrale peuvent apporter un résultat prometteur à de nombreuses personnes cherchant à soulager leur douleur sciatique sans recourir à des interventions chirurgicales. Ces traitements permettent à l'individu de retrouver la mobilité de ses membres inférieurs, de réduire la douleur et d'améliorer sa qualité de vie en rendant les gens plus attentifs à leur corps et en réduisant les risques de retour de la sciatique. Ce faisant, de nombreuses personnes peuvent mener une vie plus saine et sans douleur.
Bibliographie
Burkhard, MD, Farshad, M., Suter, D., Cornaz, F., Leoty, L., Furnstahl, P. et Spirig, JM (2022). Décompression vertébrale avec des guides spécifiques au patient. Spine J, 22(7), 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spinee.2022.01.002
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS et Lee, PB (2022). Effet de la décompression vertébrale non chirurgicale sur l'intensité de la douleur et le volume de la hernie discale dans la hernie discale lombaire subaiguë. Revue internationale de pratique clinique, 2022 6343837. est ce que je.org/10.1155/2022/6343837
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Les personnes souffrant de tirs, de douleurs douloureuses dans les membres inférieurs et de douleurs intermittentes dans les jambes pourraient souffrir de claudication neurogène. La connaissance des symptômes peut-elle aider les prestataires de soins à élaborer un plan de traitement efficace ?
Claudication neurogène
La claudication neurogène se produit lorsque les nerfs rachidiens sont comprimés dans la colonne lombaire ou inférieure, provoquant des douleurs intermittentes dans les jambes. Les nerfs comprimés dans la colonne lombaire peuvent provoquer des douleurs et des crampes dans les jambes. La douleur s'aggrave généralement avec des mouvements ou des activités spécifiques comme s'asseoir, se tenir debout ou se pencher en arrière. Il est également connu sous le nom pseudo-claudication lorsque l'espace dans la colonne lombaire se rétrécit. Une condition connue sous le nom de sténose vertébrale lombaire. Cependant, la claudication neurogène est un syndrome ou un groupe de symptômes provoqués par un nerf rachidien pincé, tandis que la sténose rachidienne décrit le rétrécissement des voies rachidiennes.
Symptômes
Les symptômes de claudication neurogène peuvent inclure :
Crampes aux jambes.
Engourdissements, picotements ou sensations de brûlure.
Fatigue et faiblesse des jambes.
Une sensation de lourdeur dans la ou les jambes.
Douleur aiguë, lancinante ou douloureuse s'étendant aux membres inférieurs, souvent aux deux jambes.
Il peut également y avoir des douleurs dans le bas du dos ou dans les fesses.
La claudication neurogène est différente des autres types de douleurs dans les jambes, car la douleur alterne – cessant et commençant de manière aléatoire et s'aggrave avec des mouvements ou des activités spécifiques. Se tenir debout, marcher, descendre les escaliers ou se pencher en arrière peut déclencher des douleurs, tandis qu'être assis, monter les escaliers ou se pencher en avant a tendance à soulager la douleur. Cependant, chaque cas est différent. Au fil du temps, la claudication neurogène peut affecter la mobilité, car les individus tentent d'éviter les activités qui causent de la douleur, notamment l'exercice, le levage d'objets et la marche prolongée. Dans les cas graves, la claudication neurogène peut rendre le sommeil difficile.
La claudication neurogène et la sciatique ne sont pas identiques. La claudication neurogène implique une compression nerveuse dans le canal central de la colonne lombaire, provoquant des douleurs dans les deux jambes. La sciatique implique une compression des racines nerveuses sortant des côtés de la colonne lombaire, provoquant une douleur dans une jambe. (Carlo Ammendolia, 2014)
Causes
Avec la claudication neurogène, les nerfs spinaux comprimés sont la cause sous-jacente de la douleur dans la jambe. Dans de nombreux cas, la sténose vertébrale du bois – LSS est la cause du nerf pincé. Il existe deux types de sténose rachidienne lombaire.
La sténose centrale est la principale cause de claudication neurogène. Avec ce type, le canal central de la colonne lombaire, qui abrite la moelle épinière, se rétrécit, provoquant des douleurs dans les deux jambes.
La sténose rachidienne lombaire peut être acquise et se développer plus tard dans la vie en raison de la détérioration de la colonne vertébrale.
Congénital signifie que l'individu est né avec la maladie.
Les deux peuvent conduire à une claudication neurogène de différentes manières.
La sténose du foramen est un autre type de sténose de la colonne lombaire qui provoque le rétrécissement des espaces de chaque côté de la colonne lombaire où les racines nerveuses partent de la moelle épinière. La douleur associée est différente dans la mesure où elle se situe soit à la jambe droite, soit à la jambe gauche.
La douleur correspond au côté de la moelle épinière où les nerfs sont pincés.
Sténose spinale lombaire acquise
La sténose de la colonne lombaire est généralement acquise en raison de la dégénérescence de la colonne lombaire et a tendance à affecter les personnes âgées. Les causes du rétrécissement peuvent inclure :
Traumatisme de la colonne vertébrale, par exemple suite à une collision de véhicule, à une blessure professionnelle ou sportive.
Hernie discale.
Ostéoporose vertébrale – arthrite due à l’usure.
Spondylarthrite ankylosante – un type d'arthrite inflammatoire qui affecte la colonne vertébrale.
Ostéophytes – éperons osseux.
Tumeurs de la colonne vertébrale – tumeurs non cancéreuses et cancéreuses.
Sténose spinale lombaire congénitale
La sténose spinale lombaire congénitale signifie qu'un individu naît avec des anomalies de la colonne vertébrale qui peuvent ne pas être apparentes à la naissance. Parce que l’espace à l’intérieur du canal rachidien est déjà étroit, la moelle épinière est vulnérable à tout changement à mesure que l’individu vieillit. Même les personnes souffrant d'arthrite légère peuvent ressentir très tôt des symptômes de claudication neurogène et développer des symptômes dans la trentaine et la quarantaine au lieu de la soixantaine et de la soixantaine.
Diagnostic
Le diagnostic de claudication neurogène repose en grande partie sur les antécédents médicaux, l'examen physique et l'imagerie de l'individu. L'examen physique et l'examen permettent d'identifier où et quand la douleur apparaît. Le professionnel de la santé peut demander :
Y a-t-il des antécédents de douleurs lombaires ?
La douleur est-elle dans une jambe ou dans les deux ?
La douleur est-elle constante?
Est-ce que la douleur va et vient ?
La douleur s'améliore-t-elle ou s'aggrave-t-elle en position debout ou assise ?
Les mouvements ou les activités provoquent-ils des symptômes et des sensations douloureuses ?
Y a-t-il des sensations habituelles en marchant ?
Traitement
Les traitements peuvent consister en une thérapie physique, des injections de stéroïdes dans la colonne vertébrale et des analgésiques. La chirurgie est un dernier recours lorsque toutes les autres thérapies ne parviennent pas à apporter un soulagement efficace.
Les analgésiques sont utilisés pour traiter la claudication neurogène intermittente. Ceux-ci inclus:
Analgésiques en vente libre comme l'acétaminophène.
Anti-inflammatoires non stéroïdiens ou AINS comme l'ibuprofène ou le naproxène.
Des AINS sur ordonnance peuvent être prescrits si nécessaire.
Les AINS sont utilisés contre la douleur neurogène chronique et ne doivent être utilisés qu’en cas de nécessité.
L'utilisation à long terme d'AINS peut augmenter le risque d'ulcères d'estomac, et la surutilisation d'acétaminophène peut entraîner une toxicité hépatique et une insuffisance hépatique.
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Si les traitements conservateurs ne parviennent pas à apporter un soulagement efficace et que la mobilité et/ou la qualité de vie sont affectées, une intervention chirurgicale connue sous le nom de laminectomie peut être recommandée pour décompresser la colonne lombaire. La procédure peut être effectuée :
Par laparoscopie – avec de petites incisions, des endoscopes et des instruments chirurgicaux.
Chirurgie ouverte – avec un scalpel et des sutures.
Au cours de la procédure, les facettes de la vertèbre sont partiellement ou complètement supprimées.
Pour assurer la stabilité, les os sont parfois fusionnés avec des vis, des plaques ou des tiges.
Les taux de réussite dans les deux cas sont plus ou moins les mêmes.
Entre 85 % et 90 % des personnes subissant une intervention chirurgicale obtiennent un soulagement durable et/ou permanent de la douleur. (Xin-Long Ma et al., 2017)
Médecine du mouvement : soins chiropratiques
Bibliographie
Ammendolia C. (2014). La sténose dégénérative de la colonne lombaire et ses imposteurs : trois études de cas. Le Journal de l'Association chiropratique canadienne, 58(3), 312-319.
Munakomi S, Foris LA, Varacallo M. (2024). Sténose vertébrale et claudication neurogène. [Mise à jour le 2023 août 13]. Dans : StatPearls [Internet]. Île au trésor (FL) : StatPearls Publishing ; 2024 janvier-. Disponible depuis: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430872/
Ma, XL, Zhao, XW, Ma, JX, Li, F., Wang, Y. et Lu, B. (2017). Efficacité de la chirurgie par rapport au traitement conservateur de la sténose rachidienne lombaire : revue du système et méta-analyse d'essais contrôlés randomisés. Journal international de chirurgie (Londres, Angleterre), 44, 329-338. doi.org/10.1016/j.ijsu.2017.07.032
Les protocoles de traitement de physiothérapie visant à améliorer l’amplitude des mouvements et la flexibilité autour de la hanche et à soulager l’inflammation autour du nerf sciatique peuvent-ils aider les personnes souffrant de douleurs profondes aux fesses ou du syndrome du piriforme ?
Douleur profonde aux fesses
Syndrome du piriforme, alias .a. une douleur profonde aux fesses est décrite comme une irritation du nerf sciatique provenant du muscle piriforme.
Le piriforme est un petit muscle situé derrière l'articulation de la hanche, dans les fesses.
Il mesure environ un centimètre de diamètre et fonctionne dans la rotation externe de l'articulation de la hanche ou vers l'extérieur.
Le muscle et le tendon piriforme sont proches du nerf sciatique, qui assure les fonctions motrices et sensorielles des membres inférieurs.
En fonction de la variation anatomique du muscle et du tendon d'un individu :
Les deux se croisent, se croisent ou se croisent derrière l'articulation de la hanche dans la fesse profonde.
On pense que cette relation irrite le nerf, entraînant des symptômes de sciatique.
Le syndrome du piriforme
Lorsqu'on diagnostique le syndrome du piriforme, on pense que le muscle et le tendon se lient au nerf et/ou se contractent autour du nerf, provoquant des symptômes d'irritation et de douleur.
La théorie soutenue est que lorsque le muscle piriforme et son tendon se contractent, le nerf sciatique se comprime ou se pince. Cela diminue la circulation sanguine et irrite le nerf à cause de la pression. (Shane P. Cass 2015)
Les sensations électriques, les chocs et les douleurs se propagent à l’arrière du membre inférieur.
Engourdissement dans les membres inférieurs.
Certaines personnes développent des symptômes brusquement, tandis que d’autres connaissent une augmentation progressive.
Diagnostic
Les médecins prescriront des radiographies, des IRM et des études de conduction nerveuse, ce qui est normal.
Étant donné que le syndrome du piriforme peut être difficile à diagnostiquer, certaines personnes souffrant de douleurs mineures à la hanche peuvent recevoir un diagnostic de syndrome du piriforme même si elles n'en souffrent pas. (Shane P. Cass 2015)
On parle parfois de douleurs profondes aux fesses. D’autres causes de ce type de douleur incluent des problèmes de dos et de colonne vertébrale tels que :
Hernie discale
Sténose spinale
Radiculopathie – sciatique
Bursite de la hanche
Un diagnostic de syndrome du piriforme est généralement posé lorsque ces autres causes sont éliminées.
Lorsque le diagnostic est incertain, une injection est administrée au niveau du muscle piriforme. (Danilo Jankovic et coll., 2013)
Différents médicaments peuvent être utilisés, mais l’injection elle-même est utilisée pour aider à déterminer l’emplacement précis de l’inconfort.
Lorsqu’une injection est administrée dans le muscle ou le tendon piriforme, elle est souvent administrée par guidage échographique pour garantir que l’aiguille délivre le médicament au bon endroit. (Elizabeth A. Bardowski, JW Thomas Byrd 2019)
Éviter les activités qui provoquent des symptômes pendant au moins quelques semaines.
Kinésithérapeute
Insistez sur l’étirement et le renforcement des muscles rotateurs de la hanche.
Décompression non chirurgicale
Tire doucement la colonne vertébrale pour libérer toute compression, permettant une réhydratation et une circulation optimales et soulageant le nerf sciatique.
Techniques de massage thérapeutique
Pour détendre et relâcher les tensions musculaires et augmenter la circulation.
Acupuncture
Pour aider à détendre le muscle piriforme, le nerf sciatique et la zone environnante.
Soulager la douleur.
Ajustements chiropratiques
Le réalignement rééquilibre la colonne vertébrale et le système musculo-squelettique pour soulager la douleur.
Médicament anti-inflammatoire
Pour diminuer l’inflammation autour du tendon.
Injections de cortisone
Les injections sont utilisées pour diminuer l’inflammation et l’enflure.
Injection de toxine botulique
Les injections de toxine botulique paralysent le muscle pour soulager la douleur.
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Une intervention chirurgicale peut être pratiquée dans de rares cas pour desserrer le tendon du piriforme, appelé libération du piriforme. (Shane P. Cass 2015)
La chirurgie est un dernier recours lorsque des traitements conservateurs ont été essayés pendant au moins 6 mois avec peu ou pas de soulagement.
La récupération peut prendre plusieurs mois.
Causes et traitement de la sciatique
Bibliographie
Cass SP (2015). Syndrome du piriforme : une cause de sciatique non discogène. Rapports actuels de médecine du sport, 14(1), 41-44. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000110
Jankovic, D., Peng, P. et van Zundert, A. (2013). Bref aperçu : syndrome du piriforme : étiologie, diagnostic et prise en charge. Journal canadien d'anesthésie = Journal canadien d'anesthésie, 60(10), 1003-1012. doi.org/10.1007/s12630-013-0009-5
Bardowski, EA et Byrd, JWT (2019). Injection du piriforme : une technique guidée par échographie. Techniques d'arthroscopie, 8(12), e1457–e1461. est ce que je.org/10.1016/j.eats.2019.07.033
Pour les personnes qui envisagent l’acupuncture pour le soulagement et la gestion de la sciatique, savoir comment cela fonctionne et à quoi s’attendre lors d’une séance peut-il aider à prendre la décision ?
Séance de traitement de la sciatique par acupuncture
L'acupuncture pour la sciatique est un traitement médical sûr et efficace pour soulager et gérer les symptômes de la douleur. Des études suggèrent qu'il est aussi efficace que d'autres stratégies de traitement et provoque moins d'effets secondaires. (Zhihui Zhang et coll., 2023) La fréquence de l'acupuncture pour soulager la douleur sciatique dépend de la gravité de l'affection et de la blessure, mais beaucoup signalent une amélioration en deux à trois semaines. (Fang-Ting Yu et al., 2022)
Placement de l'aiguille
Les problèmes de circulation peuvent provoquer la stagnation de l’énergie du corps dans un ou plusieurs méridiens/canaux, entraînant des douleurs dans et autour de la zone environnante. (Wei-Bo Zhang et coll., 2018)
L'objectif de l'acupuncture est de rétablir une circulation optimale en stimulant des points spécifiques du corps appelés points d'acupuncture.
Des aiguilles fines et stériles stimulent les points d'acupuncture pour activer les capacités naturelles de guérison du corps et soulager la douleur. (Heming Zhu 2014)
Certains praticiens utilisent électroacupuncture – un courant électrique doux et léger est appliqué aux aiguilles et traverse les tissus pour activer le système nerveux. (Ruixin Zhang et coll., 2014)
Points d'acupuncture
Le traitement de la sciatique par acupuncture implique des points d'acupuncture spécifiques le long des méridiens de la vessie et de la vésicule biliaire.
Méridien de la vessie – BL
Le méridien de la vessie/BL descend dans le dos le long de la colonne vertébrale, des hanches et des jambes. Les points d'acupuncture dans le méridien pour la sciatique comprennent : (Fang-Ting Yu et al., 2022)
BL 23 -Shenshu – Emplacement dans le bas du dos, près du rein.
BL 25 – Dachangshu – Emplacement dans le bas du dos.
BL 36 – Chengfu – Localisation à l'arrière de la cuisse, juste en dessous des fesses.
BL 40 – Weizhong – Emplacement derrière le genou.
Méridien de la vésicule biliaire – GB
Le méridien de la vésicule biliaire/GB s'étend sur les côtés, du coin des yeux jusqu'au petit doigt. (Thomas Perreault et coll., 2021) Les points d'acupuncture pour la sciatique dans ce méridien comprennent : (Zhihui Zhang et coll., 2023)
GB 30 – Huantiao – Emplacement sur le dos, là où les fesses rencontrent les hanches.
GB 34 – Yanglingquan – Emplacement à l'extérieur de la jambe, sous le genou.
GB 33 – Xiyangguan – Localisation latérale au genou, sur le côté.
La stimulation des points d'acupuncture dans ces méridiens augmente le flux sanguin vers la zone, réduit l'inflammation et libère des endorphines et d'autres produits neurochimiques analgésiques pour soulager les symptômes. (Ningcen Li et coll., 2021) Les points d'acupuncture spécifiques varient en fonction des symptômes et de la cause profonde. (Tiaw-Kee Lim et coll., 2018)
Exemple de patient
An exemple de séance de traitement de sciatique par acupuncture: Un patient présentant une douleur lancinante persistante s'étendant vers le dos et le côté de la jambe. Un traitement standard comprend les éléments suivants :
L'acupuncteur examine minutieusement les antécédents médicaux et les symptômes du patient et lui demande d'indiquer où se situe la douleur.
Ensuite, ils palpent la zone et autour pour trouver où la douleur s'aggrave et diminue, communiquant avec le patient au fur et à mesure.
En fonction du site et de la gravité, ils peuvent commencer à placer des aiguilles dans le bas du dos, en se concentrant sur le site de la blessure.
Parfois, le sacrum est impliqué, l'acupuncteur placera donc des aiguilles sur ces points d'acupuncture.
Ils se déplacent ensuite vers l’arrière de la jambe et insèrent des aiguilles.
Les aiguilles sont conservées pendant 20 à 30 minutes.
L’acupuncteur quitte la salle ou la zone de traitement mais s’enregistre régulièrement.
Le patient peut ressentir une chaleur, des picotements ou une légère lourdeur, ce qui est une réponse normale. C’est là que les patients signalent un effet calmant. (Shilpadevi Patil et coll., 2016)
Les aiguilles sont soigneusement retirées.
Le patient peut se sentir profondément détendu et il lui sera conseillé de se lever lentement pour éviter les étourdissements.
Il peut y avoir une douleur, une rougeur ou des ecchymoses au site d’insertion de l’aiguille, ce qui est normal et devrait disparaître rapidement.
Le patient recevra des recommandations pour éviter les activités intenses, s'hydrater correctement et effectuer des étirements doux.
Avantages de l'acupuncture
Il a été démontré que l’acupuncture est une thérapie complémentaire pour le soulagement et la gestion de la douleur. Les bienfaits de l'acupuncture :
Améliore la circulation
L'acupuncture stimule la circulation sanguine, ce qui nourrit les nerfs endommagés ou irrités et favorise la guérison.
Cela aide à soulager les symptômes de la sciatique, comme l’engourdissement, les picotements et la douleur. (Song-Yi Kim et al., 2016)
Libère des endorphines
L'acupuncture déclenche la libération d'endorphines et d'autres produits chimiques naturels analgésiques, qui aident à soulager la douleur. (Shilpadevi Patil et coll., 2016)
Régule le système nerveux
L'acupuncture rééquilibre les réponses sympathiques et parasympathiques, ce qui réduit le stress, la tension et la douleur. (Xin Ma et coll., 2022)
Détend les muscles
Les douleurs nerveuses accompagnent souvent les tensions musculaires et les spasmes.
L'acupuncture détend les muscles tendus, réduisant ainsi la pression et procurant un soulagement. (Zhihui Zhang et coll., 2023)
Des symptômes aux solutions
Bibliographie
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