Témoignages sportifs de rééducation vertébrale: Notre Fitness & Athletic Training repousse les barrières des salles de sport moyennes. Nous croyons en l'engagement à changer votre style de vie. En mélangeant Cross-Fit et Personal Training, nous pouvons créer des entraînements sur mesure qui sont très spécifiques et individualisés pour chacun, quelle que soit sa forme.
PUSH propose également des programmes de musculation et de conditionnement physique, qui améliorent les capacités athlétiques des enfants et des équipes de tout sport et de tout âge. Le programme PUSH Kids utilise une combinaison d'exercices d'habiletés, d'entraînements et de jeux pour développer la force et conditionner les enfants. Nos cours comprennent la gymnastique, l'haltérophilie, les mouvements au poids du corps, la course à pied, la corde à sauter et plus encore.
Nous sommes là pour accompagner votre transformation physique et sommes heureux de vous orienter dans la bonne direction. Nous proposons un coaching nutritionnel pour aider nos membres à apprendre à bien alimenter leur corps. Comptez sur nous pour concevoir un programme qui vous gardera sur la bonne voie et vous motivera à chaque étape du processus.
PODCAST: le Dr Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Lizette Ortiz et Daniel «Danny» Alvarado discutent de la nutrition et de la condition physique pendant ces périodes. Pendant la quarantaine, les gens s'intéressent de plus en plus à l'amélioration de leur santé et de leur bien-être en suivant un régime alimentaire approprié et en faisant de l'exercice. Le panel d'experts du podcast suivant propose une variété de trucs et astuces pour améliorer votre bien-être. De plus, Lizette Ortiz et Danny Alvarado discutent de la manière dont ils ont aidé leurs clients à atteindre leur bien-être optimal pendant ces périodes de COVID. De manger des fruits, des légumes, des viandes maigres, de bonnes graisses et des glucides complexes à éviter les sucres et les glucides simples comme les pâtes blanches et le pain, suivre un régime alimentaire approprié et participer à l'exercice et à l'activité physique est un excellent moyen de continuer à promouvoir votre santé globale et bien-être. - Aperçu du podcast
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Dr Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
PODCAST: Dr Alex Jimenez et Dr Marius Ruja discutent de l'importance de la génétique de la médecine personnalisée et des micronutriments pour la santé et le bien-être en général. Suivre un régime alimentaire approprié et participer à l'exercice seul ne suffit pas pour s'assurer que le corps humain fonctionne correctement, en particulier dans le cas des athlètes. Heureusement, il existe une variété de tests disponibles qui peuvent aider les gens à déterminer s'ils ont des carences nutritionnelles qui pourraient affecter leurs cellules et leurs tissus. Les suppléments de vitamines et de minéraux peuvent également contribuer à améliorer la santé et le bien-être général d'un individu. Bien que nous ne soyons pas en mesure de modifier certains aspects de nos gènes, le Dr Alex Jimenez et le Dr Marius Ruja discutent du fait que suivre un régime alimentaire approprié et participer à l'exercice tout en prenant les suppléments appropriés peut être bénéfique pour nos gènes et favoriser le bien-être. - Aperçu du podcast
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PODCAST: Ryan Welage et Alexander Jimenez, tous deux étudiants en médecine à l'Université nationale des sciences de la santé, discutent des nombreuses nouvelles approches qu'ils ont développées afin d'aider les gens à continuer à s'engager et à participer à l'exercice dans le confort de leur foyer. En utilisant leur compréhension avancée de la médecine fonctionnelle, de la biomécanique et de la nutrition, ils entreprennent d'expliquer des méthodes et des techniques simples pour des protocoles de mouvement complexes. De plus, Alexander Jimenez et Ryan Welage discutent de la façon dont l'alimentation peut être un élément essentiel de la santé et du bien-être en général. Le Dr Alex Jimenez propose des directives supplémentaires avec les Fellas de remise en forme fonctionnelle, parmi d'autres conseils. - Aperçu du podcast
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PODCAST: Le Dr Alex Jimenez, chiropraticien à El Paso, Texas, et Victoria Hahn discutent du régime imitant le jeûne et du programme ProLon Fasting Mimicking Diet développé par le Dr Valter D. Longo. Le régime imitant le jeûne ProLon est un régime de jeûne intermittent riche en graisses et en calories qui peut favoriser la perte de graisse et réduire la glycémie, l'inflammation et le cholestérol, comme les autres méthodes de jeûne. Valter D.Longo est un biogérontologue et biologiste cellulaire italo-américain connu pour ses recherches sur le rôle des gènes du jeûne et de la réponse nutritionnelle sur la protection cellulaire, le vieillissement et les maladies, ainsi que pour avoir proposé que la longévité soit régulée par des gènes et des mécanismes similaires chez de nombreux eucaryotes. . Seules quelques études de recherche ont été menées à ce jour sur le régime imitant le jeûne et des recherches supplémentaires sont nécessaires pour valider ses avantages. - Aperçu du podcast
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L'outil Find A Practitioner de l'IFM est le plus grand réseau de référence en médecine fonctionnelle, créé pour aider les patients à localiser des praticiens en médecine fonctionnelle partout dans le monde. Les praticiens certifiés IFM sont répertoriés en premier dans les résultats de recherche, compte tenu de leur formation approfondie en médecine fonctionnelle.
