Techniques et protocoles de massage

Le massage thérapeutique utilise le toucher physique pour manipuler les muscles et les tissus mous du corps. Il existe de nombreux types de massothérapie, chacun axé sur la prestation de résultats qui comprennent une meilleure flexibilité, la circulation, la relaxation, et l'élimination ou la prévention des tissus cicatriciels. À la Clinique dorsale El Paso, nous sommes heureux d'offrir un traitement de massage professionnel comme solution primaire ou complémentaire pour favoriser la guérison et le rajeunissement.
LES AVANTAGES DE LA COMBINAISON DE LA THÉRAPIE DE MASSAGE ET DES SOINS CHIROPRACTIQUES

La massothérapie et les soins chiropratiques sont souvent recommandés comme thérapies complémentaires. Ces deux options de traitement offrent une gamme d'avantages, même lorsqu'elles sont recherchées séparément, leurs avantages combinés peuvent offrir aux patients un soulagement à long terme plus rapide et plus efficace de la douleur et du stress.

• Les patients qui reçoivent à la fois une thérapie de massage et des soins chiropratiques pour des blessures ou des maladies présentent des temps de récupération plus rapides car le corps entier travaille de concert pour guérir et se restaurer.
• Recevoir un massage juste avant l'ajustement chiropratique peut rendre le processus d'ajustement plus facile et plus efficace parce que vos muscles sont plus détendus et moins susceptibles de causer une résistance qui pourrait diminuer les effets de votre ajustement.
• Le stress chronique et la tension musculaire peuvent mener à des subluxations nécessitant un traitement chiropratique. En plus de ses bienfaits physiques, la massothérapie est une excellente technique de relaxation qui peut réduire le stress mental global, éliminant la cause profonde de votre douleur.
• Lorsqu'ils sont utilisés ensemble, le massage et un ajustement chiropratique peuvent obtenir des résultats plus efficaces en termes de mobilité et de flexibilité, car les muscles et les articulations du corps doivent travailler ensemble pour un mouvement correct.

OBTENIR LE PLUS DE VOTRE MASSAGE

Le massage thérapeutique est une chance pour votre corps et votre esprit de recevoir les soins nécessaires à la guérison et à la relaxation. Quelques conseils clés peuvent vous aider à tirer le maximum de votre massothérapie pour une récupération plus rapide et un mieux-être quotidien.

• Communiquer: La communication est la clé d'un massage efficace. Discutez des symptômes tels que la raideur et la douleur avec votre massothérapeute pour déterminer les meilleurs domaines d'intérêt pendant votre traitement. N'ayez pas peur de parler pendant votre massage pour jouer un rôle actif dans votre traitement, vous obtiendrez les meilleurs résultats lorsque vous et votre massothérapeute êtes sur la même longueur d'onde.
• Détendez-vous: Le massage fonctionne mieux lorsque vous êtes détendu. Prenez le temps pendant votre massage de vous concentrer sur la relaxation, plutôt que de mettre à jour votre liste de choses à faire mentalement. Évitez de manger un repas copieux juste avant votre séance de massothérapie; si vous pensez avoir faim, prenez un fruit ou une petite collation pour vous sentir à l'aise mais pas trop rassasié.

TECHNIQUE DE LIBÉRATION ACTIVE
Active Release Technique (ART) est un système breveté de gestion des tissus mous à la pointe de la technologie qui traite les problèmes de muscles, de tendons, de ligaments, de fascias et de nerfs. Les microtraumatismes répétés et les troubles cumulatifs peuvent être résolus rapidement et de façon permanente grâce à la TAR. Ces conditions ont toutes une chose importante en commun : elles sont souvent le résultat de muscles surexploités.

Des efforts répétitifs et/ou des blessures cumulatives peuvent amener votre corps à produire un tissu cicatriciel dur et dense dans la zone touchée. Ce tissu cicatriciel lie et attache les tissus qui doivent bouger librement. Au fur et à mesure que le tissu cicatriciel s'accumule, les muscles deviennent plus courts et plus faibles, provoquant une tension sur les tendons, et les nerfs peuvent se coincer. Cela peut entraîner une amplitude de mouvement réduite, une perte de force et de la douleur. Si un nerf est coincé, vous pouvez également ressentir des picotements, un engourdissement et une faiblesse.

Chaque séance de TAR est en fait une combinaison d'examen et de traitement. Le prestataire de TAR utilise ses mains pour évaluer la texture, la tension et le mouvement des muscles, des fascias, des tendons, des ligaments et des nerfs. Les tissus dysfonctionnels sont traités en combinant une tension dirigée avec précision avec des mouvements très spécifiques du patient.

Ces protocoles de traitement sur 500 mouvements spécifiques sont uniques à ART. Ils permettent aux prestataires d'identifier et de corriger les problèmes spécifiques qui affectent chaque patient. L'ART n'est pas une approche à l'emporte-pièce.

ART a été développé, affiné et breveté par P. Michael Leahy, DC, CCSP. Le Dr Leahy a remarqué que les symptômes de son patient semblaient être liés à des changements dans leurs tissus mous qui pouvaient être ressentis à la main. En observant comment les muscles, les fascias, les tendons, les ligaments et les nerfs réagissaient à différents types de travail, le Dr Leahy a été en mesure de résoudre systématiquement plus de 90 % des problèmes de ses patients. Le Dr Alex Jimenez a étudié et a été accrédité par le Dr Leahy depuis 1999.

COMMUNIQUÉ DE MYOFACIALE

Dérivé des mots latins myo signifiant muscle et fascia pour le groupe ; La thérapie de libération myofasciale (MRT) libère la tension des bandes fibreuses du tissu conjonctif (fascia) dans le but de libérer les constrictions ou les blocages dans le fascia, soulageant ainsi les problèmes de cicatrisation ou de blessure du tissu conjonctif.

La MRT utilise une manipulation douce et pétrissante qui étire, allonge et réaligne doucement le fascia. Après une observation attentive de sa posture, un thérapeute du relâchement myofascial palpera les zones restreintes du corps. Lorsque des zones restreintes sont trouvées, le thérapeute du relâchement myofascial étire doucement les tissus dans le sens des fibres musculaires. Cet étirement est maintenu jusqu'à ce qu'un ramollissement ou un relâchement se fassent sentir. Le processus est ensuite répété jusqu'à ce que la tension ne se fasse plus sentir. En utilisant la MRT, les perturbations du réseau fascial sont libérées et les tensions sur les os, les muscles, les articulations et les nerfs sont soulagées. La libération myofasciale est souvent utilisée en conjonction avec d'autres techniques de manipulation pour aider à une texture et une fonction optimales des tissus.

DIFFUSION CROSS-FRICTION
Cross-friction Release (CRT) est une thérapie manuelle qui est appliquée directement sur la lésion et transversalement à la direction des fibres des tissus mous. L'application de CRT provoque un effet analgésique et réaligne les fibres musculaires, tendineuses et ligamentaires individuelles sur le site de la blessure. La technique est souvent utilisée en conjonction avec d'autres techniques de manipulation pour aider à une texture et une fonction optimales des tissus.